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第21章 孙思邈教我学针灸足少阴肾经的不解之密（第3页）

阴都穴：阴都穴在上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸，是肾经与冲脉的交会穴。可调理腹胀、肠鸣、便秘等，按摩时用指腹点按，每次3

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5分钟。有位年轻妈妈，产后一直被便秘和腹胀困扰，我教她按摩阴都穴，结合适当运动，一段时间后，她的身体逐渐恢复正常。

第二十个穴位

腹通谷穴：腹通谷穴在上腹部，脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸，是肾经与冲脉的交会穴。对腹痛、呕吐、腹胀等有治疗作用，用指腹按揉，每次3

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5分钟。有一回，一位患者因吃坏东西腹痛、呕吐，我一边让他服药，一边教他按摩腹通谷穴，很快他就感觉舒服多了。

第二十一个穴位

幽门穴：幽门穴在上腹部，脐中上6寸，前正中线旁开0.5寸，是肾经与冲脉的交会穴。可调理腹痛、呕吐、消化不良等，按摩时用指腹点按，每次3

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5分钟。有位上班族，因长期饮食不规律，患上消化不良，经常腹痛、呕吐。我建议他每天按摩幽门穴，配合健康饮食，一段时间后，他的消化功能逐渐恢复正常。

第二十二个穴位

步廊穴：步廊穴在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开2寸，可调理咳嗽、气喘、胸痛等，按摩时用指腹按揉，每次3

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5分钟。曾经有位老人，因肺部不适，经常咳嗽、气喘，我教他按摩步廊穴，配合适当的呼吸锻炼，他的症状得到了一定的缓解。

第二十三个穴位

神封穴：神封穴在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开2寸，对咳嗽、气喘、胸胁胀满等有治疗作用，按摩时用指腹点按，每次3

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5分钟。有位患者，因情志不畅，胸胁胀满，还伴有咳嗽。我在为他疏肝理气的同时，让他按摩神封穴，几天后，他感觉胸胁舒畅了许多，咳嗽也减轻了。

第二十四个穴位

灵墟穴：灵墟穴在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开2寸，可调理咳嗽、气喘、胸痛等，按摩时用指腹按揉，每次3

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5分钟。有位年轻人，因运动不当导致胸痛，我教他按摩灵墟穴，结合休息，没过几天，胸痛症状就消失了。

第二十五个穴位

神藏穴：神藏穴在胸部，第2肋间隙，前正中线旁开2寸，对咳嗽、气喘、胸痛等有治疗作用，按摩时用指腹点按，每次3

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5分钟。有位女士，感冒后咳嗽一直不好，还伴有胸痛。我让她在服药的同时按摩神藏穴，很快咳嗽和胸痛的症状都有所减轻。

第二十六个穴位

彧中穴：彧中穴在胸部，第1肋间隙，前正中线旁开2寸，可调理咳嗽、气喘、胸痛等，按摩时用指腹按揉，每次3

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5分钟。有位老人，患有慢性支气管炎，经常咳嗽、气喘。我教他按摩彧中穴，配合药物治疗，他的症状得到了有效控制，生活质量也提高了。

第二十七个穴位

俞府穴：俞府穴在胸部，锁骨下缘，前正中线旁开2寸，对咳嗽、气喘、胸痛等有治疗作用，按摩时用指腹点按，每次3

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5分钟。曾经有位患者，因胸膜炎康复后仍有胸痛、气喘症状，我指导他按摩俞府穴，一段时间后，症状逐渐减轻，身体也慢慢恢复。

我全神贯注地聆听着孙思邈先生的每一句话，仔细观察他的每一个示范动作，手中的笔不停地记录着关键要点。在这个小小的医庐里，我仿佛踏上了一段奇妙的中医探索之旅，而孙思邈先生就像那明亮的引路人，用他的智慧和经验，为我照亮前行的道路，让我对中医经络的奥秘有了更深的向往和追求

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