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第21章 孙思邈教我学针灸足少阴肾经的不解之密（第2页）

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5分钟。曾经有位患者，因情志不畅患上癫狂之症，我在对他进行心理疏导和药物治疗同时，让他的家人帮助他按摩筑宾穴，一段时间后，病情得到有效控制，情绪逐渐稳定下来。

第十个穴位

阴谷穴：阴谷穴在腘窝内侧，屈膝时，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间，是肾经的合穴，五行属水。合穴主要治疗本经脏腑病症，阴谷穴对生殖系统疾病，如阳痿、早泄、月经不调，以及泌尿系统疾病，如尿频、尿急、尿痛等，有良好调理效果。按摩时，用拇指指腹按揉，力度稍重，以酸胀感为度，每次3

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5分钟。有位年轻男子，因工作压力大患上早泄，十分苦恼。我在为他提供生活建议和中药调理同时，教他按摩阴谷穴，几个月后，症状明显改善，生活恢复自信。

第十一个穴位

横骨穴：横骨穴在下腹部，脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸，是肾经与冲脉的交会穴。此穴对小腹胀满、小便不利、遗精、阳痿等有治疗作用，按摩时用掌根轻轻按揉，每次3

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5分钟。曾有位患者，因小腹胀满，小便不畅，多方求医无果。我为他按摩横骨穴，并配合简单饮食调理，几天后，症状得到缓解。

第十二个穴位

大赫穴：大赫穴在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸，也是肾经与冲脉的交会穴。大赫穴对月经不调、带下、遗精、阳痿等有调理作用，按摩时用指腹点按，每次3

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5分钟。有位女性患者，长期被月经不调和带下问题困扰，身体和精神状态很差。我在为她进行中药调理同时，让她每天按摩大赫穴，一段时间后，症状明显减轻，整个人也开朗起来。

第十三个穴位

气穴：气穴在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸，同样是肾经与冲脉的交会穴。气穴可治疗月经不调、白带过多、小便不利等，按摩时用指腹点按，每次3

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5分钟。曾经有位妇女，白带过多，还伴有小便不利症状，十分痛苦。我教她按摩气穴，并配合清热利湿的食疗方法，一段时间后，症状有效改善。

第十四个穴位

四满穴：四满穴在下腹部，脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸，为肾经与冲脉的交会穴。四满穴对月经不调、不孕、遗精、疝气等有治疗作用，用指腹按揉，每次3

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5分钟。有对夫妻，婚后多年未育，四处求医。我在为他们全面检查和调理同时，建议夫妻二人都按摩四满穴，几个月后，女方惊喜发现自己怀孕了。

第十五个穴位

中注穴：中注穴在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸，是肾经与冲脉的交会穴。中注穴可调理月经不调、腹痛、便秘等，按摩时用指腹点按，每次3

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5分钟。曾有位患者，长期便秘，尝试各种方法效果不佳。我让他每天按摩中注穴，同时调整饮食习惯，几天后，便秘症状明显改善。

第十六个穴位

肓俞穴：肓俞穴在腹中部，脐中旁开0.5寸，是肾经与冲脉的交会穴。肓俞穴对腹痛、腹胀、便秘、腹泻等有治疗作用，用掌根按揉，每次3

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5分钟。有次，一位腹痛腹胀的患者前来求诊，我一边为他诊断开方，一边教他按摩肓俞穴，没过几天，他的腹部不适就减轻了许多。

第十七个穴位

商曲穴：商曲穴在上腹部，脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸，是肾经与冲脉的交会穴。可调理腹痛、腹胀、食欲不振等，按摩时用指腹点按，每次3

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5分钟。有个孩子，因饮食不节，总是腹胀、不想吃饭，家长很是着急。我让家长每天给孩子按摩商曲穴，配合规律饮食，没几天孩子的食欲就恢复了，腹胀也消失了。

第十八个穴位

石关穴：石关穴在上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸，是肾经与冲脉的交会穴。对呕吐、腹痛、便秘等有治疗作用，用指腹按揉，每次3

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5分钟。曾经有位老人，因肠胃不适频繁呕吐、腹痛，我在开药方的同时，指导其家人帮他按摩石关穴，症状很快得到了缓解。

第十九个穴位

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