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你如果轻微感冒了,你不要直接去吃感冒药了,
你必须知道,感冒刚开始都是由于风邪侵入你体内,
你可以先用一些姜片、葱白煮水喝下去,
让身体里面把寒气散发掉,
让身体里面的那些益生菌,把你的感冒给治好。
特别是在冬天,必须要穿一件背心,防止寒风侵入你的体内,
每天上午10:00之前。可以抽时间晒半个小时的太阳,
特别是背部要晒,这样你就能补充阳气,补充维生素d和钙元素。
你每一次感到疲劳或者疼痛,都是身体给你的预警,
你必须深度思考,为什么会出现这种情况,
只要条件允许,必须马上休息。
我的一个朋友,经常跟着船老大出海捕鱼,
有时候少则一个月,多则6个月才回家,
他告诉我,在船上,饮食非常简单,
虽然每天都可以吃海鲜,但是蔬菜确实不是天天能够吃到的,
有时候新鲜蔬菜都坏掉了,就只能吃一些罐头。
吃海鲜吃多了,也没有什么味道,
特别是在大海上,信号有时候强有时候弱,
如果拿手机打游戏甚至会出现多次的卡顿,
你看看你刷视频也是经常处于卡顿。
有时候没有什么事,大家一起坐下来打扑克、下棋。
特别是在寒海上,船上只有一些简单的药物,
也没有什么娱乐设施,
如果得了一些小病,还可以拖过去,也可以吃一些药对付,
如果碰到了大病,那就只有唯一的办法了,
就是开船直接往码头赶,一路上也是颠簸摇晃的。
特别是在刮海风的时候,
如果海风还小不要紧,海风一旦很大就会非常吓人,
那种惊涛骇浪拍打着船,船不停的摇晃,
有时候,感觉甚至要被大风给刮翻过来,
那个时候,每分钟都处于危险之中,
就好像在阎王爷那里走了一遍。
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