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第179章 你知道在海外哪个家族是最有钱的吗（第6页）

第一件就是，你在家里，还把以前同一个单位的同事叫在家里吃饭，

但是人家根本不来，这个时候尴尬的就是你呀。

第二个就是，你退休之后每天很早就睡了，

天天很早就起来了，然后去路上走路，

结果你看到路上除了你，还有其他的一些老年人，

根本没有一个年轻人，那些年轻人都在家里睡觉。

第三个，退休几年了还穿那么正经的服装，

但是身边的那些同龄人，都穿着休闲的服装，

自己这样做，就显得还不知道自己在什么位置上，

在什么位置上就穿什么衣服，已经退休了就应该恢复一个老百姓的本色。

第四个，不要天天把家里收拾得太干净了，

否则，人家就会觉得这个家哪里像个家，简直就像一个旅馆而已。

你既然有了退休金，就别去操心什么期货、什么股票，

否则，你那颗小心脏根本受不了。

一个人退休之后肯定会有一种失落感，

但是不管怎么说必须找一个事情做一做，

有一个精神寄托那就更加舒服了。

我告诉你们，你们只要自己去学一些养生的常识，

你也会改变你自己身体的状况。

中医告诉我们，早上不能洗头，也不能洗澡，

这样会把身体的阳气冲掉。

夏天也不能整天吹空调，哪怕是吹空调温度调到28度左右就行了，

如果一个年轻人总是对着空调直接吹，

否则那些寒气会侵入你的体内，

哪怕是在房间里面吹空调，也要穿长裤长袖，保护身体，

特别是膝盖那些部位，必须让它保暖。

喝水的时候不要一口气就闷下去了，那样会损伤脾胃，

你如果把热水烧开了，放到30多度，然后一口一口慢慢喝下去。

这个世界上大多数的水果都是偏寒性的，

如果你的脾胃状况不是太好，你就少吃一点。

如果你有多余的时间，可以通过打太极拳来调节你的情绪，

这个人的身体50%是受到情绪的影响，

25%是受到饮食的影响，

另外的25%，是受到你父母给你遗传基因的影响，

所以，一个人身体健不健康，就看他有没有个乐观开朗的心情。

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