手机浏览器扫描二维码访问
第118章（第1页）
“不看了，祝收视扑街！”
对于网上网友们的怒骂。电视台工作人员很无奈。之前请的那些外行大咖，也没见你们骂我们请外行啊。
看着逐渐下降的收视率，工作人员心累。这一期开播的时候，大概是还有观众期待着周粥会在，开播时收视率瞬间达到高峰，一见没有周粥，大概这些观众就转台或者是关电视了，以至于实时收视率呈直线下降趋势。
有网友把实时收视率的截图发出来：
“看到了吗？这就是不请周粥的下场！”
“看到了吗？这就是不尊重本尊贵观众的下场！”
“哈哈哈哈活该！”
“不看了，我要早点睡，明天三点钟起来去周记排队。我得早点起来，不然抢不过那群连觉都不睡的王八蛋。”
彼时，西城城南。
陈莲严肃地看着自己的女儿陈菲菲，“你这几天体重增加了，你是不是偷偷吃了什么东西？”
陈菲菲低着头，“妈……”
“我说过，你要严格控制体重，你是学舞蹈的，不能贪吃，舞蹈需要以最完美的身体来展现出来。”陈莲严肃道。
“妈我错了，这几天是没忍住多吃了一些东西，以后再也不会了。”
陈莲冷声，“不许再犯了。”
陈菲菲立刻点头。等陈莲出去后。她捂住脸。
她的妈妈是国内第一舞蹈艺术家，为了身体的完美，妈妈在饮食上极度克制和自律。基本上不吃主食，只吃一些水果素食，肉就根本不用吃了。
当然，作为妈妈的女儿，也同样被妈妈要求极度的克制与自律。
她知道妈妈的成功离不开在饮食上的极度克制与自律，所以她为了成功，也一直效仿着妈妈，在饮食上非常克制和自律。
但是前几天吃了一口朋友带来的吃食后，她的克制和自律被打破了。
她无法想象，世界上居然有这样好吃的东西。
于是没忍住，天天让朋友帮她带那个叫周记的吃食。
然后一不小心，体重就增加了。过于克制体重的人，稍微多吃一点，就会在体重上有明显的反应。因此妈妈发现了。
她告诉自己，明天绝不能再吃周记。
……
做肉夹馍，最好用五花肉。
周粥把五花肉倒进清水里，放葱姜料酒去腥。水开后再煮一小会儿。
另起锅放油，放糖，把五花肉放在锅里翻炒。
当五花肉每一块肉都蘸满焦糖色，盛出备用。
把炒成焦糖色的五花肉块放进炖锅里，放炖料葱姜等调料，旋即炖煮。
炖煮五花肉时，周粥制作白膜，等白膜做好，五花肉也就炖好了。
卤好的五花肉捞出来，乳红色，油亮亮，盈汪汪。用刀将其切碎，五花肉很软烂，切的时候毫不费力，切开时料汁泛着香，肉香扑鼻。
周粥挑了一缕五花肉送进嘴里，咸鲜入味，口感刚刚好。最后将青红椒剁进肉里，让青红椒融进肉末里。
她把切好的五花肉装进切开的馍里，随后在肉上淋了一层浓浓的汤汁。
云端月昭昭 开局桥上救下轻生女，系统激活 春夜喜你 抬棺人 穿书后我被男主攻略了 被香江大佬捡走后[九零] 车祸当天，封总在陪白月光庆生 [综英美]哥谭新王 扒一扒那些迷人的老祖宗[历史直播] 论相机精如何制霸娱乐圈 不朽女王 国师人设崩坏中 寻鼎 5t5的幼崽穿到父母热恋前 东宫甜宠记 太子妃请赐教 小公主被拐走后 意外怀孕后，我成了不死之身 [足球]我要当教练 反派与男配相互勾引实录
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
玄学大佬只想当咸鱼
...
极品捉妖系统
万众瞩目之下，楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好，以后别在我面前装逼。这天，这地，这沧海，这宇宙，谁都无法阻止我。ps看完了？新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来，让我们再次征战。...
大话之神
一个热爱网络游戏的痴孩子，二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...
我和大圣是兄弟
王虎穿越了，而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去，这是要做猴哥虎皮裙的节奏？王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎，怎么着也要和猴哥拜把子，做兄弟啊！此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年，再有十年，波澜壮阔，影响三界格局的西天取经之旅就要开始，看王虎如何在其中搅动三界风云，与猴哥一起再掀万...