灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第130章 专属私人教练(第4页)

赵青柠顿了顿后,有些不自然的开口:“您动作可以慢一点,慢慢的起来,再慢慢的卧下去。”

“嗯。”

杨峥应了一声,依言放慢了动作。

“很好,保持这个节奏。”

“不错。”

“再来一个。”

“对,就这样。”

“……”

赵青柠学着那些健身教练开始上情绪价值。

还别说。

这让杨峥确实有感受到请个美女私教的乐趣。

毕竟妹子会一直夸“哥哥你好棒”,和一言不发的那种死鱼。

其中区别肯定天大。

仰卧起坐结束后是平板支撑。

杨峥撑了3分钟后。

赵青柠便要他停下了。

“您只是想要保养身体,没必要做到多极限。”

杨峥依言停下。

再之后是卷腹。

他没做过。

姿势不太标准。

赵青柠帮他调整着动作。

动作调整好,他开始做卷腹时。

赵青柠伸手想感受一下他腹部的发力状态。

然后摸到了八块轮廓分明的腹肌。

见杨峥似乎没什么反应。

她便一直将手放在那。

直到杨峥一组动作做完。

才颇为恋恋不舍的收手。

都说男人本色。

但其实女人比男人更好色。

最直观的一个现象——追星。

喜欢重生2014,暴富从世界杯开始请大家收藏:()重生2014,暴富从世界杯开始

全民末世游戏,我开局无限增幅  暗恋七年成苦果,我决定放手  被贬后我自立为王主角李臻硕颜玉儿  魔族第一剑:从离开魔寨入世开始  轮回手札  被贬后我自立为王李臻硕颜玉儿全本免费阅读  夺回气运后,玄学真千金杀疯了  探险家的诡异遭遇  心声暴露后:真千金只想躺平吃瓜  隆庆中兴  开局就是仙帝期,我无敌了  李臻硕颜玉儿被贬后我自立为王最新全文免费阅读无弹窗  洪荒:从后天人族开始摸拟成圣  穿书后艰难谋生记  全才神婿  盛相思傅寒江全文免费  抗战:川军入晋,开启大将之路  被贬后我自立为王李臻硕颜玉儿免费阅读全文最新  星际征途:叶星瑶的传奇  被贬后我自立为王李臻硕颜玉儿完整版免费全文阅读  

热门小说推荐
特种岁月

特种岁月

男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...

绝色占卜师:爷,你挺住!

绝色占卜师:爷,你挺住!

听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...

乱世情歌:农门女将

乱世情歌:农门女将

一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...

武林店小二

武林店小二

江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...

影后重生:厉先生撩妻成瘾

影后重生:厉先生撩妻成瘾

甜宠无虐+日更+萌宝+智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常!一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事~...

每日热搜小说推荐