灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

87章 这个手牌就叫做最强工具人计划（第1页）

一个月后。

赵昊焕觉得来了这里，自己简直是——不会跑步了。

这里的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都不是自己之前学过的那些。

或者说，以前学的和他们这个相比……完全不成体系。

比如他们的这个集中“六秒训练”，就是自己以前听都没有听过的方式。

而且这边对于主训的30米，居然……

如此少。

虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，难道你们平时都不训练主训30米么？

还有你们的极限训练，包括跑道训练，是不是太少了点。

周兵看着赵昊焕，不解地说：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人体的最大速度值都在六秒左右啊。”

“这……为什么在六秒左右啊？”

“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。

赵昊焕看完后，对于整个跑步的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构架雏形。

和以前那种埋头苦练，完全不知道自己到底在做什么，截然不同。

虽然还是觉得跑道训练是不是太少，可的确是训练起来，目标和指向都很清晰。

运动员也都知道自己在训练一些什么。

尤其是上半身的训练，这个强调程度，以前从没有过。

整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说，都是如此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。

但一个月后，赵昊焕已经不得不相信他们的这套训练方式。

因为……

他明显感觉到了自己跑步时，髋关节不再那么不受控制，灵活性提升，紧绷度大幅下降。

一个月后第一次全程跑，一跑出去，他就感觉到了不同。

这种轻快的感觉，仿佛让整个人回到了几年前。

一扫整个一年多的“生锈感”。

他是跑到过10.32的超级高手，很清楚高级别是什么身体状态和身体感受，这一跑完，甚至都没有怎么用力。

一看成绩。

嚯。

10.55！

什么意思。

这都接近他这一次粤省田径锦标赛金牌的成绩了。

而在一个多月前的那一次训练，他全力发挥，也才跑了一个10.53。

武侠世界刺客行  修仙回来后，我带全村养蚕暴富  忽惊春到小桃枝  凤掌江山  重生：你两世从警，警龄九十年？  纪教授也太好追了吧  注意，这不是游戏  从一只狼开始，成为养殖真君  重生80年代做产业  末日纵情之我有系统  谁让他当海贼王的！  惹她？她瘟神附体，全网都麻了  剑门旧事  漫威之纸上谈殡  飒爽后娘，携崽拽夫杀进暴富圈！  季天侯厉元朗  卷王经纪人在对照组综艺爆红了  靠咸鱼爆火的玄学女，被迫成卷王  伏天鼎  春夜觊觎