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第165章 跟骨突出不是大问题(第1页)

指出自己看到的问题是一方面,今天是来交流的,陈宇肯定要拿出一些真东西。

比如根据运动量,测算能量的摄入。

还有如何从体脂率等方面评估需要摄入营养的量。

在nba,这些东西推行很多年,也有很多人研究,都形成了一定的公式,数学模型。

而陈宇说的就是这些成熟的经验。

“都记着,回头好好研究。”姚松平一边叮嘱,一边暗自点头。

之前中国也没少请外教,可有一些外教却是遮遮掩掩的,他教你怎么练,却不教你为什么这么练。

当然,这是人家吃饭的本事,藏一手姚松平也可以理解。

但之所以花费那么多钱,请这些外教,说到底还不是想学一些先进的训练方法。

所以能像陈宇这样毫无保留的教,真的很难得,也让姚松平对陈宇好感暴增。

“对了,还有补剂。”

陈宇又想起了一个事。

饮食的摄入再标准,个人体质不同,摄入多少也会有差别。

所以在配置营养餐的同时,还需要营养补剂。

这东西很多,简单的就是蛋白粉什么的,高级的,各种复合维生素,氨基酸,在美国有很成熟的产业链。

专业点儿的,球队营养师还会自己设法进行配置。

太阳队内训练完,一般都会给营养补剂,就是梅利莎·古德温自己搭配的。

说着,陈宇在纸上写下了不少牌子:“这些都是我们在美国常用的运动补剂,你们可以想办法买,买不到,也可以想办法找替代品。”

李秋平先一步接过查看,国内训练也会用补剂,但说实话都很初级,就是维生素,蛋白粉什么的。

哪像陈宇这写的,各种乱七八糟的,什么l-谷氨酸,肌酸一水化合物,很多东西,他根本就没听过。

“那陈医生,这些东西具体怎么用呢?”李秋平又追问道。

陈宇笑道:“具体讲太繁琐了,这样吧,回头我给伱们发一些资料,你们可以好好研究研究。”

李秋平连忙道谢。

姚松平轻咳一声道:“这时间也差不多了,陈医生讲了这么多,肯定也累了,咱们就别围着再问了,人陈医生还饿着呢,咱们先吃饭。”

李耀明急忙点头,招呼一个熟人去姚松平办公室拿酒。

陈宇没拒绝,自己讲的这些东西,那都是宝贵的经验,要不是因为自己祖籍是中国,你李耀明张嘴说交流,自己就能这么尽心尽力的讲了?

人群中,老林推了推身边的孙海平,低声道:“人都要走了,下次不知道什么时候才会来,难得的机会,你确定不讲?”

这是赶上了,真跑去美国找陈宇看病,那可就难了。

孙海平一咬牙,挤到了姚松平面前。

“刘翔是吧。”姚松平当然知道刘翔,好苗子啊,而且还是搞田径的。

田径这一块儿,中国是很缺荣誉的。

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