手机浏览器扫描二维码访问
第682章 日常训练之军体拳（第1页）
“二号腿打直！”
“九号别塌腰！”
“一百零二和一百零三给我撑住了，手别晃，怎么?你们俩是得癫痫了是吗?”
蒲可星和戴乔温欲哭无泪，她们也不想的，但奈何自己此时此刻不是身体的主人。
就这样撑了十分钟后，李柏再一声哨声响起。
“哔！”
“哔……哔……哔……”
森林中时不时响起的一声哨声，惊醒了站在树枝上的鸟雀。
早起的鸟儿有虫吃……
折磨人的俯卧撑训练结束，一看时间，不过才早上九点钟而已。
李柏可不准备让她们歇息。
挥挥手让人给她们四肢分别绑了不一样重量的沙袋，然后又开始了下一项。
“全体都有！马步准备！”
“哔！”
所有人立马做起来标准的马步姿势。
……
此项训练后，李柏又一次吹响了他的哨声。
这次是一系列增强体能的动作了，比如负重俄罗斯转体、高抬腿等等……
中午十二点半。
头顶艳阳高照。
来送饭的同志带来了热乎乎的饭菜。
所有人狼吞虎咽。
经过一个早上的消耗，她们的肚子早已咕咕作响。
一点钟。
训练又开始了。
只是换成了单文靖。
“哔！”
“全体都有！举枪！”
女兵们快速把随身携带的步枪举起，双臂悬空。
单文靖挥挥手，两个男兵各自拎着八个沙袋走向了她们。
果然。
沙袋被毫无疑问地绑在了她们的枪杆上。
无门无派小散修，却和天道做交易 娇少爷被山匪掳走后 谁说真假千金一定要互掐 霄壤之别 重生主母她要报复全家啊沐云书娄鹤筠免费阅读 我全能艺人，会的多点不过分吧！ 成为魔女的我，却掀起工业革命 沐云书娄鹤筠重生主母她要报复全家啊免费阅读全文 暗黑西游，众神消亡 打工先知 异世之颠 炮灰父女入赘后，全家后悔了 七零下乡，假千金被真少爷夜夜宠 满级悟性，从剑阁守剑开始 重生主母她要报复全家啊沐云书娄鹤筠全文免费阅读完整版 吞噬古帝有几个男主 满级大佬穿成农家女 我老婆是导演 今天把黑莲花徒弟踢出师门了吗 重生鸣人之开局自带系统
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
大话之神
一个热爱网络游戏的痴孩子，二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
抢救大明朝
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸，比鞑子还凶，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马九宫山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的...
事业脑咸鱼在八零
...