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夏驰逸在大多数情况下使用一段投篮,出手速度快,力量传导一气呵成。传统的一段式投篮出手点比较低,容易被防守者封盖,所以为了克服这个缺点,焦颖风着重训练了夏驰逸的出手速度还有他拉开投篮空间的能力。
而二段投篮的出手点在眉骨上方,大多数使用它的是帅北这样的内线球员,来解决篮下防守密集不容易沉球的问题。但也因此整个发力是有卡顿的,特别出手前会停一下来进行瞄准,这也是其他内线球员过来阻挡甚至实施封盖的机会。
没有多余的寒暄,焦颖风背对着夏驰逸投入一球之后,开口问:“你看到了什么?”
“一段式和二段式投篮的区别?”夏驰逸不是很确定。
因为这个区别,练投篮的都知道。
“除了出手点的不同,还有哪里不同?”焦颖风又问。
“发力方式。”
“发力方式又会导致什么的不同?”
“出手速度还有抛物线。”
焦颖风停了下来,转身看着夏驰逸,“再想想,还有什么不同?”
夏驰逸又想了一会儿:“节奏?”
“对,就是节奏。”焦颖风说,“投篮的节奏也是你腿部力量向上传导的体现。反过来说……”
“腿部的发力影响我的投篮节奏。”
夏驰逸好像理解了焦颖风一直在研究什么。
“陆映南在大部分比赛里采取的还是传统的防守方式,比如逼迫对手用弱侧手,也就是左手接球;利用长短臂贴身防守来防止对手接球;还有切入到对手的接球路线等等。这些都是传统的防守方式,而他的防守之所以比其他人更紧密,是因为……”焦颖风伸出两根手指,指了指自己的眼睛。
“因为阅读对手的能力?就是他的预判能力很强?”
焦颖风点头:“宾果,答对了。这是经验,也是天赋。你传给我的视频里,被他防守的射手虽然出手了,但却屡屡不中的原因,是沉球发力的节奏被陆映南影响了,也因此屡投不中。”
“还能这样?那他也太神奇了吧?”
“就好像两队攻防,一方掉进另一方的进攻节奏,就会出现被压着打的情况。”焦颖风解释道。
夏驰逸眯起眼睛思考,“我怎么觉得他这种影响节奏的防守方法……是完全针对我的?”
“对啊,因为你投篮的特点就是流畅快速,一气呵成。他如果从腿部发力就影响你了,那就像是从错误的起点只能去到错误的终点了。”
夏驰逸抱住了脑袋:“老天,这我该怎么办?现在改二段式还来得及吗?”
“你要是真改了二段式,出手点变高了,还有短暂停顿,不是更方便他盖掉你?”
听到这里,夏驰逸有种生无可恋的感觉。
“师父啊,照你这么说,我就只有躺平等待命运的安排了。”
焦颖风没好气地一笑,在夏驰逸的脑袋上拍了一下,“陆映南阅读你的进攻,那你就要阅读陆映南的防守啊。这本质上就是矛与盾,端看谁的预判更精准。”
“所以现在我能做的,就是多研究他的防守?”
“对。”焦颖风点了点头,“以及让自己的武器更多更锋利,一个不行,就换下一个。”
“那我最近还是把弱侧手突破再练一练吧,虽然也没有几天了,但临阵磨枪,不亮也光。”
焦颖风摸了摸夏驰逸的头顶,本来他也想过像练习防守一样,帮他到职业选手里找几个擅长防守远射的人,但找来找去发现……陆映南竟然才是这方面最顶尖的,天赋加努力,真的不是其他人能模仿的。
这就竞技体育,总有一些对手是强大到理论上无解。
而赛场是唯一交答卷的地方。
这一周定时间过得很快,转眼就到了出发去锦城的日子。
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