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池光河一愣,他瞬间理解了,是啊,程泽双腿残废,吃多了荤菜或是其他热量高的食物,是很容易长胖的,而搞科研的人,是必须要保证一个健康的身体的。
池光河笑了笑:“你放心,我有办法!”
程泽夹起一小块西兰花,细嚼慢咽:“你能有什么办法?”
“一会儿试试就知道了!”池光河露出了一丝坏笑。
吃完饭后,池光河抱着他下楼,推着他回到宿舍。
程泽没有午睡的习惯,他继续坐在书桌前看书,池光河干脆就不走了,躺在旁边只有床板的空床上,小憩了一会儿。
睡醒后,他便拉着程泽,让他试试健身。
他将程泽抱到床上平躺着,自己则跨坐在他的大腿上:“试试,仰卧起坐?”
程泽知道,仰卧起坐主要靠腹部和腰部的力量,可以锻炼这一块的核心肌群。
他试着做了一个仰卧起坐,起身那一瞬,突然靠近池光河的脸颊,他不好意思地垂下眼眸,接着做第二个、第三个。
每一个仰卧起坐,他都是垂着眼眸坐起来。
池光河盯着他的脸,忍不住仰天而笑:“程泽,你好厉害。”
“你看,其实你也可以健身的!以后每天我都可以来督促你健身哦!”
做完一系列的仰卧起坐,程泽重重喘息,太久没有锻炼过,身体难以承受过多负担。
他的胸口有节奏起伏,池光河依然坐在他的大腿上,这姿势和喘息不禁让人想入非非。
“你还不起来?”程泽冷言说道。
池光河依依不舍地站起来,扶着程泽坐好,“还可以进行哑铃、杠铃等上身力量训练哦!我可以当你的私人健身教练,嘿嘿,免费的。”
“不需要。”
“你需要。”
池光河反复给他洗脑,并当着他的面下单了哑铃等健身器材。
“以后可以多多吃肉,营养更均衡一点嘛!”
从此,池光河就开始了陪程泽健身的日子。
池光河就这么闯进了程泽的生活,安排他的饮食,帮助他锻炼身体。
大年三十晚上,学校领导班子组织了一场聚餐,让留校的师生和后勤一起在食堂吃了个饭。
程泽没有去,池光河吃了几口,带了点食物回来投喂程泽。
两人在宿舍里,吃着年夜饭。
“程泽,你家里没人了吗?为什么不回家过年呀?”池光河给他夹菜,问道。
程泽冷冷地瞥了他一眼:“吃饭。”
池光河嚼啊嚼:“我家是因为,爸妈在我很小时就过世了,一直生活在我舅舅家,我不喜欢我舅妈,所以就不想回他家过年啦!”
池光河嘚啵嘚啵给他讲了一大串小时候的故事,自己讲得咯咯直乐,程泽全程面无表情。
不过程泽都听了进去,看来是个跟自己差不多,童年没有多快乐的小孩。
但他很佩服池光河的一点就是,这样的环境下,他依然能保持如此乐观的性格。
年夜饭在池光河笑声说话声中度过,简单却又温馨。
这个寒假,两人的关系有了质的飞跃,虽然程泽通常保持着一副爱答不理的模样,但至少不会再赶他走了。
新的学期开始,赵习回到宿舍,发现池光河竟然经常不在宿舍,隔三差五就呆在程泽宿舍,很晚才回来睡觉。
“怎么过了一个寒假,你们这么熟了?”赵习躺在床上,质问刚回来的池光河。
池光河找衣服去洗澡,他甜甜一笑:“那当然是我征服了程泽啦!”
“你要抛弃兄弟我了吗?”赵习不满地望着他。
池光河咯咯笑:“当然不是,我们在搞学习啦!你要是想学习,也可以加入我们哦!”
“那我也要搞学习!”
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