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“多吃富含高蛋白质、维生素等食物,比如鸡胸肉、瘦肉、牛肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果,避免吃油腻、辛辣和刺激性的食物。”医生认真说。
“还有其他事宜要注意吗?”唐宏擎请教问道。
医生推了推眼镜,“除了饮食方面,可以保持适量的运动。比如散步等轻度运动,能帮助缓解孕期的不适。”
唐宏擎认真记录下来。
“其次,保持良好的作息习惯,充足的睡眠,尽量保证每天8小时左右的睡眠时间,可以适当午休,作为家人要多关心、多陪伴,避免让孕妇感到焦虑。”
“我会注意的。”
“最后就是,保持定期产检非常重要,确保母婴健康,如果出现任何不适,一定要及时就医。”医生叮嘱道。
唐宏擎点点头,夏千歌自己也记录了下来,“谢谢您,医生,我会好好照顾她的,那我们先回去了。”
“下个月准时继续来产检。”
“好的,医生。”
唐宏擎、夏千歌一前一后离开了妇产科。
随后,进了电梯。
“你……要不要喝水?”自从夏千歌怀孕后,就特别怕热,随便走几步,就热的出汗,看到夏千歌额头满是汗水,唐宏擎不由拿出一个热水壶给她。
“不用,我不渴。”夏千歌拒绝了唐宏擎的好意。
“你出了这么多汗,就算不渴,也得补充水分,拿着吧。”夏千歌不喝,唐宏擎还是将热水壶塞到她怀里。
夏千歌抿了抿唇,“别想用一壶水就收买我,要不是因为我怀孕,我打死都不会嫁给你,原谅你的。”
“我知道,夏大小姐,你的目标是炖了我。”唐宏擎挑眉,“不过,你想炖了我之前,先顾好自己。”
见夏千歌不接,唐宏擎直接塞到她怀里。
夏千歌:“……”
低头看了一眼手中的热水壶,沉默片刻后,夏千歌还是拧开了盖子,轻轻抿了一口。
水是温的。
不知道唐宏擎是什么时候从家里装的。
居然保存的这么好。
看着像是特意为她准备的。
等等?
自己在想什么?
不可以有这种想法。
夏千歌猛地又喝了一口水,把这种想法甩出脑海。
“以后别逞强,有什么需要就告诉我,你现在是孕妇,肚子里怀了我的孩子。”唐宏擎见夏千歌终于肯喝水,俊脸微微舒展。
“我有点困,我想休息一会。”喝完水,夏千歌把水壶塞回给唐宏擎,随后,靠在车窗边上打起了盹,不太想和唐宏擎说话。
唐宏擎接过水杯放在一旁。
再转头,夏千歌已经闭上眼睛,车窗风景掠过,夏千歌白皙的颈脖又长又好看,脸颊皮肤还嫩嫩的,格外好看。
唐宏擎的目光落在夏千歌细腻脸上,久久没有移开……
阳光透过玻璃洒在她的脸上,勾勒出一层柔和的光晕,此时的夏千歌呼吸平稳而轻柔,仿佛一只安静的小猫。
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