手机浏览器扫描二维码访问
第56章 我背你吧（第2页）
随行导演心有余悸，看了其他嘉宾一眼。
“大家还爬吗？”
段晓梦笑着点点头。
“爬！
我还想要一千奖金呢！”
古丽娜孜也笑着附和。
“当然要爬了，我们还准备看落日余晖呢！”
魏寒山坐在台阶上，一边捶腿，一边对众人笑着说：
“你们爬吧，我们不爬了。”
随行导演点点头。
“好的魏老师，刘老师，你们休息一下，等下我让工作人员护送你们下去。”
刘雅致也坐下来，为众人加油鼓气。
“你们加油啊！”
众人纷纷点头。
秦凌见白初雪，顾羽，宋成昊，夏丽倩都爬的气喘吁吁，于是教授众人。
“大家爬山的时候，别用胸式呼吸，这样很快就会头晕脑涨，大家可以试着用腹式呼吸。”
“腹式呼吸是什么？”
古丽娜孜一脸懵地看着秦凌。
端木翔抢着解释。
“腹式呼吸就是深呼吸，把气吸到丹田里，再慢慢吐出来。”
“其实气是吸不到丹田的，但深吸气会使横膈膜下压，会让人有一种气到丹田的感觉，你摸一摸小肚子，会感觉小肚子硬硬的，这也是我们歌手唱歌时用的呼吸方式。”
古丽娜孜似懂非懂，向端木翔赞叹道：
“怪不得你，秦凌，晓梦和刘老师爬山时，看上去不怎么累呢。”
端木翔得意的笑笑。
古丽娜孜看向段晓梦。
“怎么腹式呼吸，教教我晓梦。”
……
众人继续爬山。
从上午爬到了下午，把太阳都快熬下山了，还没登顶。
吕天佑跟在秦凌后面，本来想在体力上赢过秦凌，但自己都开始气喘了，秦凌还像没事人一样。
他一见就知道对方的体力，耐力要强过自己。
端木翔本来也想跟秦凌和吕天佑争第一，但爬着爬着就跟不上两人了。
古丽娜孜率先撑不住了，一屁股坐在台阶上，满脸通红，耳边秀发都已经被汗水打湿。
她上气不接下气的开口：
“不行，我爬不动了！”
白初雪也早就撑不住了，见古丽娜孜停下，自己也坐到了古丽娜孜旁边，喘着粗气说：
“我也不行了。”
段晓梦紧跟着白初雪坐下，一边深长呼吸，一边用两手锤着自己的两条大腿。
“我腿也好酸好疼！”
“我们还要爬吗？”
主角周佩洁秦凯结婚前夜女友奔向白月光 主角夏盈禾苏天顾全集阅读 姜栩栩白欣月笔趣阁无弹窗 主角陈临川姚艳你女儿不守妇道我打你怎么了 陈临川姚艳笔趣阁无弹窗 夏盈禾苏天顾笔趣阁无弹窗 主角姜栩栩白欣月全集阅读 邵慕灵钱忆香小说笔趣阁无弹窗 主角周佩洁秦凯全集阅读 时辰 桂花蜜 主角夏盈禾苏天顾妻子不忠我成全后她却哭了 周佩洁秦凯笔趣阁无弹窗 主角林宁左雾爸妈不爱的真千金竟是道上真大佬 主角孔临安薛相宜全集阅读 主角林宁左雾全集阅读 主角姜栩栩白欣月高调嫁大佬后全家跪求她原谅 规则怪谈：我的阳气重了亿点点 主角孔临安薛相宜撕碎平妻书自立女户打脸记 主角邵慕灵钱忆香阅读
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...
魏武侯
本书架空，考据慎入 新书锦衣血途发布，欢迎收藏！ 这里不是春秋战国，也不是东汉末年！ 似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！ 来自现...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
极品捉妖系统
万众瞩目之下，楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好，以后别在我面前装逼。这天，这地，这沧海，这宇宙，谁都无法阻止我。ps看完了？新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来，让我们再次征战。...
![替身养猪去了[快穿]](/img/20/20659.jpg)
替身养猪去了[快穿]
...