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纵使武子身体强壮,皮带肉厚,也被地面砸摔,疼呲牙咧嘴,喘不上不来气。
这还是砸在有防护垫的情况下。
果冻孤寂的摇了摇头,极其潇洒的转身,走向一旁的椅子,拿起毛巾,边擦汗水边对两人讲道。
“我这气力将近三十年的功力,你们还得练!
不然等到你们四十的时候,肾功能下降,气血衰退,可能连得儿都够呛能立起来!”
听闻此言,一开始还不行的武子,一个鲤鱼打挺起身,一脸严肃看向果冻:“你可有强血补身的方法!”
看着果冻一脸大师的样子,春雨不屑一笑:“装神弄鬼!
我才不信.”
“我自小习武自有方法!
不然高强度训练早就让我伤害根本了!
只要按我的方式练不光气血旺盛,你们每日升阳时都犹如钢筋一般!”
当听完果冻有方法时,
“栋哥教我…!”
巧合的是,春雨和武子迅速起身上前,异口同声的问道。
果冻微微一怔,随即双手一背:“首先需戒欲百日筑基,每日早起,配合呼吸垫脚三十次,四平马步最少五分钟,这是成年人标准,另外食补方面,肉食每日都要去吃,黑枸杞桑葚黑芝麻每日泡水或搭配饮食!
坚持百日后,自有功效,切忌晚上7点以后不能吃饭,不能熬夜!
不可赖床,晨起而练功!”
建武,和春雨耐心聆听。
“嘀哩哩!”
电话声响起。
春雨转身走到椅子前,拿起电话接起:“喂?葛少?”
“哟!
我这电话,就这么被记住了!”
“哈哈哈!”
春雨笑了笑。
“吴德根老师已经到了,他现在跟我在一起,中午我安排人去公司接你,咱们坐下聊一聊!”
“葛少这还麻烦人来啥了!
你说地方我直接去!”
“我这地方说了你也找不到!
我朋友的一个私人会所,开的比较隐蔽!”
“嗯…行!
那等你人到了打电话吧!”
挂断电话后,春雨跟武子他们一说,这俩人都来了兴趣,毕竟是要见笑星。
“等晚上吧!
我给黑土叫山庄来!”
几人又聊了一会专业的知识,春雨就去洗漱了。
武子鬼鬼祟祟的,拉了下也要去洗漱的果冻:“栋..你..你懂点中医,你说..肾虚的人都有什么表现!”
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