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第1100章 养生之道（第1页）

相妃妃在山坳乡可是当过一段时间的工程监督，可是清楚白慕霄给卸甲村村民们送去的好处。

“行了，咱们把话说远了。只是过度肥胖是会让你们过早的患上糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病的。”

白慕霄不想让大家闹得不愉快，就转移了话题。

“这只能说明我们的生活是芝麻开花节节高，说明改革开放成效显着，给国家长脸嘛！”

李童耀却是一百二十个不在乎，还沾沾自喜。

“我这次在发达国家转了一圈，感触最深的就是有钱人都非常注重身体保养，很少有大胖子。肥胖的往往都是社会最底层的人。”

“那是有钱人更怕死呗。”刘恋说。

“对。他们一方面在吃上讲究饮食搭配，都配有专门的营养师；另一方面增加锻炼，还配有体能师，消耗掉多余的能量。总不能挣了钱让别人享受吧？”

“那能谁享受？还不到自己的家人。”

没有多少心机的刘恋不屑的说。

“我认识南方一个大老板，不幸中年夭折后他妻子带着巨额财富嫁给了他的司机。大家这时候才明白原来这位老板是一直在给司机打工呀！”孟想讲起了故事。

“还有这事？”唐美美震惊的说。

“所以一定要且行且珍惜，不然有人花着你的钱，睡着你的老婆，还打着你的孩子。你说你亏不亏？”白慕霄总结道。

众人都哈哈大笑起来。

“强子是最需要提防司机的人！”

又是一阵善意的笑声。

李童耀不怀好意的瞥了一眼相妃妃。

多亏司马图强没在，否则也不会太在意。

白慕霄想。

虽然相妃妃长相绝美，但司马图强早就厌倦了。

“看看人家活的多精细呀！”相妃妃急忙转移话题。

“为什么日笨人均寿命排行世界第一，我看专家研究说跟他们的饮食有密不可分的关系。

他们饮食以鱼类、大豆、蔬菜、海藻为主。这些食品富含omega-3脂肪酸和抗氧化剂。烹饪方式也很重要，以蒸煮、生食为主，低油低盐。”

“那我们的咸菜是不是也不能吃了？”

“少吃。”

“那还不淡出鸟来了呀！”

几个人不分男女都表示不能接受这样的生活方式。

“那就看你们心里追求什么了？想要快意人生，那就及时行乐，怎么高兴怎么来。等五六十岁的时候开始百病缠身，瘫在床上，生不如死。幸运的一命呜呼，既不给别人找麻烦，也不让自己感受痛苦。”

“行了小白，别说了，太瘆人了。我不管他们，我一定改变生活习惯。”

第一个妥协的是李童耀。

“其实改变也就是刚开始不习惯，慢慢的你的身体就会适应了。”

白慕霄希望自己的这些好朋友们都能身体健康，人生百年。

“以后我就天天来你这里游泳锻炼。”

“我也来。”

“还有我。”

……

几个人齐齐响应，丝毫不把自己当外人。

“没问题。”白慕霄无所谓的应承下来。

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