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第440章 教小妮子学游泳（第1页）

施秋玲不假思索就直点头：“当然想啊，二姐夫，你能教我游泳不？”

许承安看了施秋宁一眼，似乎看出来小媳妇的心思。

最近施秋宁似乎总在有意无意地让自己和幺妹亲近，看来有阴谋啊。

但是既然施秋玲开口了，许承安倒也不好拒绝她这个小小的要求：“学游泳嘛，那还不简单，你们都还不会游泳吧，要不我一起教好了！”

多一门自保的本事，对三女也是有好处的，所以许承安打算趁这次来海边当一下她们的老师。

许承安开始讲解：“不善水性者到水里就会产生一种本能的恐惧，要想学会游泳，首先需要克服这种恐惧！有句话叫做‘浅水淹死人’，就是有些人在水里过于害怕，手忙脚乱，一直爬不起来，身体发软无力，导致呛水窒息！”

“所以呀，初学者得先熟悉水性，不要把它当成什么可怕的东西，而是要适应它，感知它，水是有浮力的，哪怕是不小心掉到深水的地方，身体自然放松，不要慌张，人就能浮起来。”

说完，许承安径直四脚朝天地仰躺在水面上，遍体舒展，也不见他做任何划水的动作，却是没有沉进海里，而是晃晃悠悠的漂浮着。

“哇，真的呢！”

三女都不由得啧啧称奇。

“看到了吧，如果我们不害怕水，水就是我们的好朋友！”

许承安直起身继续讲解：“在练习的时候，也不要怕喝水呛水！”

“现在，咱来学一下憋气，我来示范一下，先深呼吸，再慢慢把脸埋入水里，保持平缓的心情，紧张会让人类的新陈代谢加快，氧气消耗得也更快！”

许承安吸了一口气，头慢慢地没入水面。

其实对他来说吸不吸气都没关系，因为毛孔能在水里呼吸，不过示范嘛，自然得做戏做全套。

过得一分钟左右，许承安的脑袋再次探出：“看到了没有，就像我刚才那样，一定不要慌不要怕，我就在你们身边，现在轮到你们了啊，我瞧瞧你们能憋气多久！”

三女怀着好奇心，按照他那样，深呼吸过后将头没入水里。

许承安则开始口头计时。

“1，2，3，4……”

数到五十多秒，施秋晴第一个冒头了，刚过一分钟，施秋宁也憋不住了，而施秋玲则憋了一分二十秒。

许承安大为惊讶。

对于第一次接触游泳的人，就能憋气这么久着实相当不错。

但是想了想这会的人经常干活，肺活量好，如果换成后世的人，第一次憋气半分钟就差不多了。

许承安出言鼓励道：“不错啊，你们憋气都挺久的，尤其是小妮子！”

“二姐夫，这一点都不难嘛！”

施秋玲有点小傲娇：“我们啥时候才能像你那样游动呀？”

“你个小妮子，咋老是那么性急呢！咱一步一步来，按照我说的去做，保准你能学会！”

“现在，我们来做呼吸练习，先吸一口气，将头埋入水中，缓慢地用鼻子和嘴巴呼出气体，抬头露出水面的同时再迅速吸气！”

“一直重复这个过程，熟悉呼吸的节奏很重要，因为我们游泳时的动作得和呼吸节奏配合，游起来才会不费劲，否则的话很快就会脱力！”

“……”

憋气和呼吸做完，随后到动作练习。

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