灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第152章 第 152 章（第1页）

斯梅德利这是来做什么？也是和自己的告别的吗？

文一一想到刚才布雷迪难得的撒娇，心想斯梅德利该不会也是要在离开之前撒撒娇吧？

她有些期待，毕竟这么久了，文一一还没怎么见过斯梅德利撒娇呢。

“一一姐，我们就要去战场了，”斯梅德利看着文一一，“在离开之前，我有很重要的东西要给你。”

“嗯，是什么？”文一一问道。

斯梅德利从自己的上衣口袋里取出一本薄薄的笔记本，递给了文一一。

文一一接了过来，问道：“我现在能看看吗？”

“当然了，你可以现在先看一遍，有什么疑问我可以当场给你解答。”斯梅德利非常认真。

有疑问当场解答？这个笔记本里面到底写了什么呢？

翻开了封面，文一一看到了几个大字。

【体能锻炼法】

文一一：“？？？”

这是什么东西啊？

“虽然我们不在王都的时候会安排人保护你，但是一一姐也可以进行一些锻炼，让自己的反应更快，体能更好。”斯梅德利一本正经的说，“这段时间我抽空总结了一些新手入门的锻炼方法，一一姐可以按照上面的方法进行锻炼。”

文一一：“……”

算了，毁灭吧。

“为了方便参考，我还给一一姐列了几个时刻表。”斯梅德利帮文一一把手中的本子翻到了最后一页，让文一一看上面的魔鬼时刻安排表。

这里面的时刻安排表简直和减肥营没有什么区别，早中晚都给安排的满满当当的。

文一一深吸一口气，合上了手中的本子，露出了和善的微笑：“谢谢你，你做的很好。”

“嗯。”斯梅德利笑了一下，轻轻抱了抱文一一，轻声细语，“回来的时候，我会检查的。”

文一一：“……”

文一一：“是这样子的，其实我决定在你们走之后要继续开甜品店，所以可能没有那么多时间可以锻炼了。”

“你可以抽空练习。”斯梅德利非常严格。

文一一：“……”

可饶了她吧！严格的斯梅德利老师！

最后，文一一被斯梅德利老师监督着按照本子上的锻炼方法做练习，被严格的斯梅德利老师纠正动作。

期间飞岚回来了，想要来缠着文一一玩，敲门进入文一一的房间，看到斯梅德利正在严格训练文一一锻炼的时候立刻把头缩了回去。

“一一姐，你好好训练，我去准备晚餐。”飞岚一溜烟的逃了。

文一一：“……”

什么，就连飞岚都不敢在这种时候拯救自己吗？

铁匠家的小娘子  等等，这题我熟  月光拥抱朱砂痣  表姑娘可不能什么都信  异域神州道  无限制反制  我把被窝分给你  大秦帝婿：我穿越成了墨家巨子  画屏美人  这对cp我从小磕到大  灵气复苏后我成了霸总最贵重的藏品  从爆汁烤鸡翅开始[美食]  野蛮天国  我在古代逃学开饭馆的日子  我在综艺算命爆红  如何让烫男人们对我爱而不得  朕不想活了  只好让主角爱我了[快穿]  微澜一笑百媚生  新白男子传奇