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五十（第1页）

今天你努力让自己幸福了吗。——题记

在我们高一教学楼一楼的末端有一间心理教室和几间心理活动室，被统称为“心灵氧吧”。今天我参观“心灵氧吧”是因为活动课上有“心理游园会”，这些教室都开着，但最主要的原因还是我的高一快结束了，趁最后一个月我要把它们记录下来。

我们学校关于心理的活动和课程特别多，最后几个月我几乎每天都会看到楼上的同学下来上心理课，前几天我们也上过。上心理课是十分轻松的，还可以玩游戏或者看视频。之前我们游戏是在操场上玩的，真的很过瘾。

心理教室隔壁的一间是心理测评室，可以做心理评估，从而测出某个人的心理素质。再过去就到了心理辅导室，走进这里仿佛来到了一个心灵天堂，和门外的景色以及我们的教室完全是不一样的情景。里屋还有房间，沙发最多可以横躺一个人。我坐了上去，很软很舒适，真有点要晚上睡在里面的冲动。继续往里是心理放松窒，大约有六七个非常软的沙发，墙上贴着很多关于心理的海报。最厉害的居然还是里面租了高级的按摩椅，果然是当之无愧的放松室。

从心理放松室出来也是一个休息区，用三面墙半遮掩，墙上清清楚楚写着四个大字：“心灵氧吧”。这里有两三套桌椅，每张桌子都摆放一盆绿植，坐在里面聊天可以让人放松。这些桌椅也靠墙，刚分到新班级的时候我几乎天天看墙上的海报，上面介绍的木桶效应、聚光灯效应等。还有“幸福的五要素”，分别是目标、友情、成就感、获得感和满足感。有了前两者，后三者也会随之而来，所以今天你努力让自己幸福了吗？

2023年5月29日。

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