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姜瑶看看自己的肚子?,又摸摸脸:「真的不胖吗?经纪人?说我胖,也有些粉丝觉得我腰有点粗。」
对于艺人?,尤其?是爱豆来讲,体型管理确实十分重要,行里有句流传甚广的话——「上?镜胖三斤」。
明潋看着她的小胳膊小细腿,几乎能看到骨头?,心里竟然油然而生了一种心疼之感。
「从健康的角度,你真的不胖,但从上?镜的角度,我也无法评判,」明潋说道,「我也不知道流行什么样的审美,也不想批评某种审美,只是从健康方面来讲,催吐并?不好。」
其?实这些道理姜瑶也知道,但已经在她们团体中?形成潜规则了,大?家都?在催吐,如果她不吐,压力会很大?。
她甚至都?有些习惯催吐的感觉了。
但明潋也不是那种提出问题然后就?高高在上?批判别人?的人?,然后又很认真道:「我教你一段八段锦吧,会让你气色变好,也许换个思路练练,你想减去脂肪的位置也真会便瘦呢!」
乔浅:「……」
她虽然也热心,但是总觉得这事儿有些不合时宜。
但姜瑶则是面露惊喜:「真的能让气色变好还能瘦吗?」
「气色变好是肯定的,不然为?什么这么多古代人?和现代人?都?练?出去那些古典的养生理论,我分析主?要是在做八段锦的时候人?的心情会放松,放松的心情当然会影响气色了,」谈到她的专业,明潋十分认真,「至于变瘦,因为?八段锦本身也算是在运动?,运动?就?会消耗肌糖原,然后消耗肝糖原……」
明潋又开始讲起理论,滔滔不绝。
讲完了一通,虽然十分深入浅出,但姜瑶和乔浅毕竟都?不是搞这个的,也只能体验一把「知识经过脑子?,毫无痕迹」的感觉了。
说完,明潋就?开始示范。
姜瑶也有样学样,开始做起来。
乔浅吃着山楂球,本来是看戏心态,没想到明潋朝她挑眉:「快!一起!」
她心里也怕乔浅压力大?,走?上?催吐这条路。
乔浅:「啊?」
但在明潋热切甚至能灼伤她的眼神之中?,乔浅还是照办了。
八段锦起源于北宋,是一套全身参与的,舒展优美的动?作?。
乔浅在她的时代,也认识一位老师热衷锻炼八段锦,她跟着学过一些。
但她跟着明潋练**觉得不太对劲。
几百年的历史之间八段锦的招式也各有异同,甚至受到地域影响,每个地方的也都?不一样。
她虽然没见过这个时代的正经八段锦是什么样,但也能猜到,和她在她那个时代看过丶学过的肯定有些不一样。
但现在明潋打得,一招一式,甚至很多动?作?的细节,都?和她的时代一样。
乔浅不自觉皱了眉,难道这东西几百年都?没变?
可又学了几个动?作?,乔浅却发现,明潋的招式里还有些古典武术和太极拳的招式。
虽然是融合了别的招式,可她却觉得这些招式的每一个动?作?,都?像是她那个时代,或者是和她那个时代的人?差不多的时代的人?才能做出来的。
之前在她心里,明潋就?是一个热衷传统武术的人?。
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