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第568章（第3页）

“舅舅说健身房最燃脂的方式是战绳，就是甩大绳，几分钟消耗的热量比慢跑半小时都多，我爸就想试试，结果没甩好，被坠趴下了……”

战绳？

你们可真会选啊。

这玩意儿看似很简单，好像跟小时候和邻居家小孩儿玩的跳大绳一样，把两根绳子甩来甩去就行。

但难度却非常高。

因为专业的战绳很重，加上长度一般都十几米甚至二十米，需要调动全身的力量才能甩起来。

这点儿其实不算难，难的是甩起来后，整根绳子会在惯性的作用下，形成一股巨大的拉力。

这股力量迅猛而直接，没有防备或者准备不足的情况下，很容易就会被带倒。

战绳能迅速燃脂的原因就在这里，甩动时全身肌肉不仅要调动起来把绳子甩得像波浪一样，还得对抗来自绳子的拉扯力。

一不小心绳子就会脱手，或者干脆被惯性带倒。

林旭之所以对这玩意儿很了解，主要是上大学那会儿，他在学校器材室领教过战绳的威力。

那次也是差点被绳子带趴下，幸好经常打篮球，体能不错，才勉强撑住。

看着师兄这凄惨模样，林旭心里不由叹息一声，弱鸡果然不适合练这种危险的健身项目啊。

谢保民揉揉腿，有些沮丧的说道：

“幸好最近二号楼没接待任务，否则就这一瘸一拐的模样，领导们肯定会给我放假的……”

放假？

这不是好事儿吗？

身为一个打工人，你应该感到开心才对啊师兄。

林旭说道：

“楼上有我做的点心，师兄要不去楼上歇着吧，正好尝尝我的手艺。”

谢保民摆了摆手：

“让你嫂子带孩子上去吃吧，我就不上去了，等会儿随便给我弄点吃的就行，我这腿嚯嚯的疼，不想再折腾了。”

苏佩佩掏出纸巾，一边擦丈夫脸上的汗水一边说道：

“刚刚不是在医院查过了嘛，只是拉伤了韧带，并没有大碍，休息两天就能好……咋越来越娇气了呢？”

谢保民笑了笑：

“还不是被伱惯的了嘛。”

啧，都这样了，咱就别撒狗粮了吧？

林旭说道：

“楼上正蒸大闸蟹呢，都是最顶级的品质，要不……”

他刚准备说等会儿蒸好给师兄拿下来几个尝尝鲜，谁知谢保民冲大春伸出了胳膊：

“医生说得对，这会儿需要慢慢活动一下，让韧带复原，一直坐着并不好，大春，扶我起来再走几步试试……”

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