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“舅舅说健身房最燃脂的方式是战绳,就是甩大绳,几分钟消耗的热量比慢跑半小时都多,我爸就想试试,结果没甩好,被坠趴下了……”
战绳?
你们可真会选啊。
这玩意儿看似很简单,好像跟小时候和邻居家小孩儿玩的跳大绳一样,把两根绳子甩来甩去就行。
但难度却非常高。
因为专业的战绳很重,加上长度一般都十几米甚至二十米,需要调动全身的力量才能甩起来。
这点儿其实不算难,难的是甩起来后,整根绳子会在惯性的作用下,形成一股巨大的拉力。
这股力量迅猛而直接,没有防备或者准备不足的情况下,很容易就会被带倒。
战绳能迅速燃脂的原因就在这里,甩动时全身肌肉不仅要调动起来把绳子甩得像波浪一样,还得对抗来自绳子的拉扯力。
一不小心绳子就会脱手,或者干脆被惯性带倒。
林旭之所以对这玩意儿很了解,主要是上大学那会儿,他在学校器材室领教过战绳的威力。
那次也是差点被绳子带趴下,幸好经常打篮球,体能不错,才勉强撑住。
看着师兄这凄惨模样,林旭心里不由叹息一声,弱鸡果然不适合练这种危险的健身项目啊。
谢保民揉揉腿,有些沮丧的说道:
“幸好最近二号楼没接待任务,否则就这一瘸一拐的模样,领导们肯定会给我放假的……”
放假?
这不是好事儿吗?
身为一个打工人,你应该感到开心才对啊师兄。
林旭说道:
“楼上有我做的点心,师兄要不去楼上歇着吧,正好尝尝我的手艺。”
谢保民摆了摆手:
“让你嫂子带孩子上去吃吧,我就不上去了,等会儿随便给我弄点吃的就行,我这腿嚯嚯的疼,不想再折腾了。”
苏佩佩掏出纸巾,一边擦丈夫脸上的汗水一边说道:
“刚刚不是在医院查过了嘛,只是拉伤了韧带,并没有大碍,休息两天就能好……咋越来越娇气了呢?”
谢保民笑了笑:
“还不是被伱惯的了嘛。”
啧,都这样了,咱就别撒狗粮了吧?
林旭说道:
“楼上正蒸大闸蟹呢,都是最顶级的品质,要不……”
他刚准备说等会儿蒸好给师兄拿下来几个尝尝鲜,谁知谢保民冲大春伸出了胳膊:
“医生说得对,这会儿需要慢慢活动一下,让韧带复原,一直坐着并不好,大春,扶我起来再走几步试试……”
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