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第111章 你这身体还需要去健身（第7页）

这都不行？

“好了，徐哥，你自己来做一遍吧。”孙怡起身，站在徐云的一边。

徐云点了点头，开始拉伸手臂和腿，再下腰的时候，因为动作不太变准，孙怡找准机会，立马身体贴了上来。

双手帮着按压腰部。

她说道：“徐哥，我来帮你。”

一套简单的热身运动做完之后，两人开始下水，在浅水区。

为防止待会儿水中出现抽筋的情况，孙怡又主动用水轻轻的拍了拍徐云的四肢。

在拍打双腿膝盖的时候，她更是在徐云身前蹲了下去。

徐云从上往下看，感觉这姿势有些像是她要“咬”人了，有些尴尬。

这人一旦思想歪了，就容易出问题，尤其是对方还离自己那么近。

孙怡一抬头，只是轻轻扫了一眼，就现了某些变化。

她脸一红，假装什么都没看见，站起来说道：“徐哥，那我们开始了？”

“咳咳~”徐云战术性的咳嗽了声，说道：“开始吧，我们先干什么？”

“呼吸练习。”

孙怡解释道：“我们先将头部埋入水中，练习闭气，等到自己憋不住了，然后慢慢抬头呼吸，再低头将水吞下。

这个动作需要反复练习，直到我们能够熟练地掌握，然后再进行姿势的练习。”

说着，孙怡示范了一遍。

然后轮到徐云。

他刚一把头埋进水里，就在水下看到了又白又嫩的一双腿。

这哪里是练习游泳啊，这时练习自己的定力！

就在两人练习的差不多的时候，外出回来的张佳欣回来了。

也不知道谁告诉的她，在听到徐云和孙怡去了私人泳池，脸色一下就变了。

说是私人泳池，谁到知道那里是干什么的。

一男一女，在如此私密的空间，又穿的那么少，想不生什么都难！

这个孙怡为了抢自己的客户，真的太不要脸了。

她气的，直接去更衣室换上自己的泳装，然后杀向了专属泳池。

徐云刚刚觉得自己的蛙式呼吸练得差不多了，埋在水里的头就看见，另外一双美腿跳进了泳池里。

好奇的他，立马抬起头来，就看见了站在自己不远处的张佳欣。

“张教练，你怎么来了？”

张佳欣看了一眼孙怡，笑道：“我听说你在跟着孙教练练游泳就过来凑个热闹，看看你们练的怎么样了，没打扰到你们练习吧？”

“没有。”

孙怡心里不爽，但脸上还是说道：“徐哥很有天赋，进步很快的。”

“徐哥，你其实要学游泳，可以跟我学一样，我免费不要钱。”

张佳欣说道：“我的游泳技术也不错的。”

“可你终究还是比我差点。”

孙怡嘲讽道：“佳欣，你就不要耽误徐哥了，等他练完了游泳，再去你器械室练。”

“我不如你技术好？”

张佳欣不服气道：“那不如我们两个人，今天当着徐哥的面比比看？”

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