灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十二章 波（第1页）

……

“有志气，只要你到时候别嫌苦就行。”

祝九爷笑呵呵地说了一句，然后站立到院中央。

“你过来！”

他对着吴文招了招手。

吴文走过去，目光中满是期待。

祝九爷开口说道：“其实鹤形拳，除了口诀以外，还有一套行气吐纳之法，这也是修炼出内劲的方法。”

“你可要仔细听好，仔细看好了。”

说着，祝九爷身形一动，开始练起鹤形拳，同时口中详细传授着行气吐纳之法。

静心凝神，立身如松，双脚稳扎，双手自然。

吸气时，口唇微张，舌抵上腭，气由鼻入，缓而深长。

气过喉，下沉胸臆，直入丹田，如云聚雨来，滋润内府。

吸气之际，腹部微鼓，感气之充盈，似鹤翼初展，蓄势待发。

呼气时，口唇微闭，气由鼻出，匀而细长。

气出体，带动内息，如江河奔腾，洗涤尘埃。

呼气之间，腹部微收，感气之流转，似鹤舞九天，轻盈自在。

……

呼吸之间，需体会气之运行，感其于体内穿梭，如丝如缕，连绵不绝。

气行于身，滋养筋骨，内劲悄然滋生，如春日之草，渐绿渐长。

如此循环，周而复始，吸清呼浊，气贯全身……

……

祝九爷教导一遍后，吴文便将全部内容完整地记下。

随后，他跟随着九爷一起练起来。

一连三遍，别说内劲了，吴文是什么感觉都没有。

因此，他疑惑地问九爷：“九爷，为什么我什么都没感觉到，这样真的能练出内劲吗？”

“这就急了？”

祝九爷笑着说道：“我刚才就说了，想要练出内劲，必须要持之以恒，最起码也要有十一二年的苦功。”

九爷所说的练功之苦，并不是说皮肉上受到的痛苦，而是坚持不懈、长年累月的毅力和决心。

这一句话，瞬间将吴文心中对内劲的激情浇灭了一半。

“好了，方法我已经教给你了，你以后就慢慢练吧。”

殿前欢  盗笔：开局撞见陈皮在摆摊  重启全盛时代  肆意招惹  太平纪年  我和无数个我  天降萌宝三岁半，被王府团宠了  我靠线人系统在刑侦文里当热心市民  嘿，妖道  随军大西北，八零假千金暴富了  三十有余  一家三口穿年代，不做圣母不扶贫  渣男休妻？我夺家产登龙椅！  穿越两个时代的医生  重生我是京圈太子爷的朱砂痣  查出绝症当天，渣夫在给白月光过生日  九龙乾坤诀  惊山月  她发疯，他兜底，团宠谁都惹不起  少年战歌