手机浏览器扫描二维码访问
第93章 马思辰的训练计划第二阶段启动（第1页）
午后，阳光热烈，热的厉害。
苏凡凡拄着拐杖蹦跶到了葡萄树荫下的藤椅上继续躺着。
她看着正在站桩的马思辰一脸的好奇：“七月姐，你在干啥呢？”
“站桩。”
马思辰回答，同时抬手看了看时间，已经二十五分钟了，距离最终的目标，还差五分钟。
“站桩？”
苏凡凡有点懵，但也大概能猜到就是蹲马步的意思，于是便问道：“练习这个有啥好处？”
“让身体更健康。”
马思辰的回答一本正经，但又似乎什么都没说。
“我知道能让身体更健康。”
苏凡凡的性格向来都是直来直去，所以她追问道：“具体点呢？能让你的腿变粗吗？”
“不能。”
马思辰摇摇头，接着话锋一转：“但是能让我的腿部肌肉线条更好看，爆发力更强。”
“真的假的？”
苏凡凡是跳街舞的，腿部肌肉的爆发力格外重要，所以一听到这话，自己心里顿时也生出了几分兴趣。
“当然是真的。”
马思辰点头，接连做着深呼吸，让自己保持着四平桩功的标准姿势。
这时候，叶玄的身影从屋里走了出来。
他看着站在葡萄树荫下努力保持着标准姿势的马思辰，眼底隐隐闪过一丝赞赏。
这丫头如果不是恋爱脑的话，她的人生绝对会过的很精彩。
想到这他走过去随口问道：“多长时间了？”
“二十七分钟。”
马思辰身上早已经被汗水湿透，这是她最接近三十分钟的一次，所以她在咬牙坚持。
“不错，继续加油。”
叶玄点点头，接着在一旁纠正着她有些微微变形的动作。
苏凡凡看了一会，便直接问道：“玄哥，蹲马步真的能让腿部的肌肉爆发力增加吗？”
“能。”
叶玄点头，旋即话锋一转：“不仅仅是肌肉，更重要的是体内的炁会生发，坚持练，好处多多。”
“体内的炁？”
苏凡凡显然是第一次听到这种说法，叶玄也足够有耐心的解释道：“大夏古医传承中讲究炁血平衡。
炁血充盈，百病不侵。”
“炁血充盈，百病不侵？”
这八个字她认识，但是放在一起，她就有点懵逼。
叶玄见状也只好换了一个说法。
七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟免费完整版 带着空间系统做女皇 废土拾荒，运气好点怎么了？ 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟全本免费阅读 谁说世子爷柔弱不能自理 重返七零，回首人生 妹妹别急，等哥无敌了再黑化 八零娇娇媳：禁欲糙汉爱不够 离婚错撩后，被京圈太子爷娇宠了 阮乔乔傅闻舟七零二婚高嫁渣前夫他失控了最新全文免费阅读无弹窗 让你低调潜伏，你成特高科长了？ 武碎星河 驭兽狂妃：禁欲帝尊宠上天 简行诸天 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟全集免费阅读 阮乔乔傅闻舟七零二婚高嫁渣前夫他失控了免费全文无删减阅读 影后归来，马甲一脱惊爆所有人 七零二婚高嫁渣前夫他失控了主角阮乔乔傅闻舟 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟免费阅读全文最新 挖我道骨给弟弟？全族万魂幡中去
传奇篮神
一个浑浑噩噩的少年，在阳台吹风不小心掉了下去，死过一次的他，决定开始改变，故事从这里开始，他就是林浩...
魏武侯
这里不是春秋战国，也不是东汉末年！似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！来自现代的灵魂，入主王侯之家，却命悬一线君王之路，前狼后虎，他将何去何从！大争之世，群雄并起，谁能主宰沉浮！魏无忌寡人这辈子只信刀剑说话，管你诸侯还是天子，不服的有种就站出来。本书群号327625454PS本书...
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
韶光艳
...
大话之神
一个热爱网络游戏的痴孩子，二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
神圣罗马帝国
...