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1866章 天下第一极速四年后我选择硬接啊第三更（第5页）

这才是最大的难题。

短跑，从来就不是一个单项的机械运动。

苏神进入极速后，后蹬离地时，摆动腿处于高摆状态，瞬间膝关节高抬“以髋带腿”，小腿自然打开；当膝关节抬到最高点后，大腿积极下压，小腿随大腿下压动作积极“鞭打式”着地。

因为摆动腿膝关节的高抬与积极下压“扒地”，不仅可以加大人体的动作幅度，也增加了前进的步幅，这是是现代短跑技术快速有力地大幅度摆动的具体体现。以往苏神受困于生理和技术节奏不够，抬腿就不太够，造成摆动腿主动发力空间小，步幅随之变小。

那么自己只需要通过减小摆动腿在着地瞬间和垂直阶段折叠前摆时膝角度，缩短摆动力矩，加快折叠前摆速度，以此加快步频；在离地瞬间抬高摆动腿膝关节，为形成良好的扒地技术提供发力空间，自然就能加大扒地”力量，以摆促蹬，同时加大步幅。

立刻在低跟恢复状态下，快速调动自己的“半折叠技术”，这样才能让自己的后蹬腿保持一定的屈曲度，有了更多的屈曲度，你才有资格去谈膝盖角度变化的问题。

否则后蹬屈曲度不够。

只能是东施效颦。

毫无作用。

贻笑大方。

这样，配合小腿在大腿的高摆中自然而然的半折叠起来，摆动腿摆到最高点下压时……

膝角度就会同一时间，跟着及时打开。

然后快速套入自己在极速区同样跟着亮相的极速区屈蹬技术。

这是因为屈蹬式后蹬，原本就对于有利于后蹬离地后快速折叠。

它和折叠技术，本来就天然适配。

毕竟“屈蹬式”后蹬技术的摆动腿的摆速比传统的后蹬式技术的摆动腿的摆速要快。

“屈蹬式”技术的大小腿折叠天然就角度更小，还增大了折叠力量，缩短了摆动半径，加快了前摆的速度，增大了屈肌的拉力矩，提高了摆动腿的前摆速度和幅度。

由于膝角大小的不同，必然造成前摆速度的不同。

所以苏神这个技术环节，根本就不是独立准备的。

兰迪在这个刹那，突然像是领悟到了什么。

整个人的眼神都变得愕然，然后兴奋地仿佛要泛红光。

他不知道，他旁边的拉尔夫.曼，比他眼睛里面的红光，还要泛滥。

这就是苏神在极速区准备好对付博尔特的组合技——

自己改良后更领先的屈蹬式后蹬技术+低跟恢复+半折叠，再加上进一步解放的超级步频+髋部步幅解放，五合一大礼包，就是特意为你黑色的闪电，伟大的尤塞恩.博尔特给准备的啊。

哦。

对了。

苏神整个人身上爆发出来的极速解放。

这一瞬间，超越了他之前任何一次。

而且这一次。

不是依靠的类似于08年那样的意志爆种。

赌一把的兵行险着。

成功率自己都不知道有多低。

而四年后，这一次。

苏神再次解开六秒爆发。

不仅仅已经是可以比较轻松按下那个只属于博尔特的超级按钮。

这一次。

他依靠变成了各种科学技术组合，科学开发身体，极速+身体组合起来的成熟手法。

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