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第221章 健身的必要（第3页）

“一般初次健身的人，尤其是女孩子，最好从简单的项目开始。我看了一下，仁静小姐的身材比较丰腴，所以普拉提是很好的选择。”

石振秋和朴仁静也不懂，只能听从教练的安排。

接下来，就要去换衣服了。

可是仁静却很踌躇，并没有动地方。

石振秋纳闷了，问道：“怎么了？跟教练去啊。”

仁静低着头，十分的羞涩，不停地搓着小手。

“欧巴，这里……这里的费用很贵吧？我……”

石振秋明白了。

仁静没有多少钱，要不然的话也不会到咖啡店去打工了。赚的那点打工费，都不够自己生活用的。

幸好在金亨锡那里学习音乐，无论是金亨锡还是石振秋，从来没有提过费用的问题。

仁静也是一个很懂事的女孩，知道自己占了什么便宜，所以平时整理工作室的时候，十分的勤快。

可是健身馆这里，仁静虽然第一次来，却也知道费用肯定不便宜。

想通了这些，石振秋温和一笑。

“不要想些没用的，去吧。”

话不多，但是分量十足。

仁静呆立当场，浑然没有想到石振秋居然会对自己帮助到这个程度。

一时间，眼眶有点湿润了。

“欧巴，为什么这么做？”

很明显，碰到一个对自己关怀备至的男人，女孩已经从心里感动了。

这一刻，芳心是最柔软的，很容易就被攻陷。

奈何石振秋没有那个心思，所以用笑话可对付过去了。

“有利息的，将来你出道了，记得多还点。”

很有魔力的话，一下子让女孩破涕为笑，如三月桃花绽放，无比的惊艳，让人怦然心动。

她把感激记在了心里，转身去和教练换衣服了。

普拉提不是一种剧烈的运动，主要对体形和韧性有很好的锻炼作用。

说白了，教练是看出仁静的基础很差，所以要先帮她打好基础，才能开展后续的健身计划。

不一会儿，换好了衣服的仁静随着教练走出来，却让石振秋眼前一亮。

这女孩虽然还很年轻，可是身材却很饱满。

是的，没错，就是饱满。

不高的个子，因为丰腴，所以穿上了紧身衣之后，那真是凹凸有致，宛如最精美的花瓶，致命的曲线动人心魄。

尤其是仁静和教练站在一起，并蒂双珠，散发成百倍的魅力。

石振秋赶紧移开眼睛，避免露出色魂与授的猪哥相。装作看着窗外，把空间让给这一对师生。

石振秋是艺人，肯花钱，教练自然尽心。

她带着仁静来到垫子旁，道：“我们先从简单的垫上操开始。等你熟悉了之后，我们再上器械。”

仁静什么也不懂，自然是教练说什么就练什么。

几个基本的动作之后，教练让仁静仰卧在垫子上。然后腰部发力，带动整个臀部慢慢抬起。

当达到一定高度的时候，双腿缓缓前后分开，要尽量张到最大。

这个动作可对腰部力量要求很大，仁静第一次做，教练也怕她受伤，所以在旁边扶着。

可这个时候，教练却有别的事需要离开，一转头就看到了无所事事的石振秋。

“石振秋xi，可以来帮一下忙吗？”

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