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第34章 孙思邈教我学针灸奇经八脉之任脉详解（第3页）

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1.5寸，对胃痛、腹胀、食欲不振、呕吐等脾胃疾病有治疗作用。艾灸建里穴可采用艾条温和灸，每次10

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15分钟，能增强脾胃功能。用手指点按按摩，每次3

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5分钟，可辅助调理脾胃。

中脘穴：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上，是胃的募穴，八会穴之腑会。针刺直刺1

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1.5寸，对胃痛、腹胀、呕吐、呃逆、吞酸、食欲不振等脾胃疾病疗效显着。艾灸中脘穴可采用艾条温和灸、隔姜灸等方法，每次10

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15分钟，能温胃散寒、健脾和胃。用掌心顺时针揉按按摩，每次10

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15分钟，每天早晚各一次，可促进脾胃运化。食疗上，可多吃小米粥、南瓜粥等健脾和胃的食物，配合中脘穴按摩或艾灸，增强脾胃功能。

上脘穴：在上腹部，脐中上5寸，前正中线上。针刺直刺1

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1.5寸，对胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、食欲不振等有治疗作用，还可用于治疗癫痫等神志病症。艾灸上脘穴可采用艾条温和灸，每次10

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15分钟，能调理胃肠、安神定志。用手指点按按摩，每次3

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5分钟，可辅助缓解相关症状。

巨阙穴：在上腹部，脐中上6寸，前正中线上，是心的募穴。针刺直刺0.5

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1寸，不可深刺，以免伤及内脏，主要用于治疗心痛、心悸、胸痛、心烦、失眠、癫狂痫等心系病症和神志病症，以及胃痛、呕吐等脾胃病症。艾灸巨阙穴可采用艾条温和灸，每次10

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15分钟，能宁心安神、和胃降逆。用手指轻轻点按按摩，每次3

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5分钟。

鸠尾穴：在上腹部，剑胸结合部下1寸，前正中线上。针刺向下斜刺0.3

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0.6寸，不可深刺，主要用于治疗心痛、心悸、心烦、癫痫、胃痛、呕吐等病症。艾灸鸠尾穴可采用艾条温和灸，每次10

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15分钟，能宽胸理气、宁心安神。用手指点按按摩，每次3

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