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而此刻自己换到这样的位置上之后，更加能体会到了所谓奥林匹克的魅力，心情更是放松了。

原本因为大型比赛，而带来的不必要的一些负面情绪也在那场比赛完全的被释放开。

所以袁瑶整个人休息状态非常好，乃至于今天到了比赛场上，她觉得精力充沛！

今天最开场的是女子自由泳50米决赛。

这样短程的比赛，毫无疑问绝对考验的就是爆发力！

当然，也不只是爆发力，对于整场比赛而言，起跳与起跳的衔接也相当重要。

因为一旦没有发挥好就可能与冠军失之交臂，没有任何后悔的机会。

时间太短暂了，每一秒甚至是每一毫秒都可能决出胜负，不容错过，一旦有任何的失误，在50米的比赛中是绝对没有挽回的机会的。

在你失误的时间里，对手就可能已经冲向了终点。

“瑶姐，你昨天休息的怎么样啊？状态还不错吧？”欧阳也凑过来关心她的状态，上下的看了她好几眼。

发现她面色红润，神色正常，才松了一口气。

“看起来好像没什么问题，你可不要心里有什么负担啊，我们可不会觉得，你拿了两个冠军之后就得拼命的不断拿冠军！今天你有三场决赛，压力很大，所以，我担心你会对自己要求太高，导致心理压抑！”

袁瑶笑了，欧阳烨这个女孩子看起来大大咧咧，什么都不在乎，其实心思非常细腻。

“放心，我没事，状态好极了，甚至比昨天还要好，拿不拿冠军什么的不要紧，毕竟我一定会拿！”

旁边的人听到袁瑶这话，嘴角忍不住瞅了瞅，真是一贯的袁瑶式发言啊，无法无天！

倒是欧阳烨也跟着彻底笑出声来，是彻底放松的笑容。

“那就好，今天的比赛又看你的了，咱就知道瑶姐随随便便一个发挥，就把澳大利亚和美国都彻底干趴下！”

“别贫了，准备你的训练去，今天有你的比赛！”

刘长青教练出现没好气的轰走了欧阳烨。在今天正式比赛开始之前，他们也有早上的常规训练，所有已经很明确知道，今天袁瑶也恢复的非常不错。

至少从各项数据来看并不比昨天差，确实还要略胜一筹。

不仅仅是数据，袁瑶整个人的状态都非常轻松，好像真的是越游越好了。

应该是已经充分适应了比赛时的节奏，真是……

刘长青莫名又叹了口气，一边赞赏袁瑶的不让人操心，一边又莫名有些可惜，让他这个教练，竟然感觉都找不到什么存在感呐。

“今天的比赛是女子自由泳50米，女子自由泳100米以及女子自由泳800米比赛，两个考验爆发力，一个更看重耐力。

但无论是什么，对体力的要求都非常高，今天你想要在最好的状态虾完成比赛的话，就一定要保持好自己的速度和节奏，别把步子跨大了，这种情况的预演我们之前有练习过的！”

中国从不打无准备之仗，即使如袁瑶这般的天才，他们在比赛开始之前也预演过各种各样的情况！

最极端的甚至是接连6场比赛，在同一天接连展开！

为了让袁瑶能够确保圆满的进去决赛，她们可是针对各种极端，都下了一番苦功夫专项练习！

生怕出现体力不支或者是无法应对比赛的情况！

所以今天三场比赛虽然有一点略高，但绝对是在可掌控范围之内的。袁瑶之前有预演过这一搭配组合，所以她现在心态也非常放松！

“放心，刘教问题不大！”

“比赛要开始了，我先入场了！”

袁瑶冲着刘长清教练挥手，就要进入比赛场上做最后的热身准备，离开前刘教给袁瑶留了一句话。

“好好比赛，拿个冠军回来有惊喜！”

这还是刘教第1次冲袁瑶卖关子，显然藏着什么小秘密，但应该是好事儿，看着他脸上抑制不住的笑容就知道了。

袁瑶笑了笑什么也没说，全神贯注的投入接下来的50米比赛之中。

她早就已经有了应对50米比赛的预案，不仅要全力发挥自己爆发力强的优势，并且在起跳领域，也要选择最高效率的，率先进入到状态，领先其他人。

在50米的比赛之中，先手优势非常重要！

在50米的比赛中，有什么样的对手并不重要，至少并没有其他比赛的那样重要。

对手对于选手的干扰远远不如自身状态的干扰，这么短的距离，对手的影响有可能还没有造成，一场比赛就已经结束。

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