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王晓红看人这方面其实非常精准，一眼就知道袁瑶的优势在哪。

她并没有因为袁瑶指点赵欧成功，就认为原本的教练龙教实力弱。

两人各自有擅长的方面。

龙教通培训教育，而袁瑶理论知识丰富，两人是完全可以相辅相成的。

龙教也在此刻笑了笑：“这倒是，这些孩子一直都是我们带着的，咱们执教久了，难免会有刻板教育，来来回回会的就是那么几套东西。你学习的方式不一样，也许还真能看出来一些门道。如果不麻烦的话，可以试试。”

龙教一点都没有，袁瑶刚才露了一手，自己被比下去的不满！

他也是真心实意的为学生们考虑，他了解王晓红的心思，这一次的确是千载难逢的机会，而且袁瑶的实力，他这老教练能看到的更多。

也更为震撼！

她不止是她谦虚的碰巧而已。

如果队内的学生能够因此得到启发进步，龙教巴不得呢！

袁瑶挠挠头，“龙教都这么说了，那我尽力帮忙看看吧。”

她举起手做投降状，“但是我先说哦，我真的就是半吊子，每个靠谱的。会了解的多一点是因为之前学了不少新游泳方法，但是是不是能够适配你们的身体状态，或者对你们长期是不是有影响，这还是需要龙教和老陈来判断的。我就是个半吊子瞎指挥，你们可别太当真了！”

王晓红挥手：“安啦安啦，我你还不放心么，不需要有心理负担！”

袁瑶对王晓红的人品肯定是放心的，只是心里担心，自己瞎指挥怕反而耽误了运动员的生涯。在体育这条路上，在游泳这条路上，她完全知道自己的队友们，每个人训练到底有多辛苦。

她从不会认为自己稍微懂了点东西就有多了不起，要是因为自己半桶水，耽误了队友们，这才是最大的罪过！

看出来袁瑶的顾忌，龙教在一旁给袁瑶称号，“尽管放心，大胆的去试验，有我和老陈这两个老经验的在这，没问题的！”

陈教暗暗叹息，袁瑶始终还是个善良的好孩子。

得到了多方的认可，袁瑶也有心要帮队友们，答应在一旁看了看。

王晓红很快就下水了，演示了一番，袁瑶根据以往对王晓红的熟悉，很快就判断出来了她的问题。

“你的问题和赵队长不一样，而且是恰好相反，你是气太足了，但是动作频率太快，气都没有用尽，效率没有利用好。第二是有些动作不够舒展开，要尝试把每个动作都施展到极致，不然你可能游泳的时候会始终有一种很憋屈的感觉！”

“对，我就是感觉很憋屈！但是我之前总觉得是我不够快，现在看来，是我太快了！”

王晓红都来了，其他人当然也不会错过，一个个竟然都排起队来了。

等袁瑶粗略的看下来，一个个都仔细分析了一番，两天时间秒速就过去了。

大家都很有收获，龙教一开始还在一旁时刻准备着给袁瑶指正一些，很快就发现，完全就没有自己插手的余地。

袁瑶并没有胡乱给建议，每个提议和方式，都是认真思索过的，并且都是有名将背书，让各个运动员还有学习的对象。

很合理，又很克制，几乎挑不出任何毛病。

两天下来，龙教感觉自己真可以圆满退休了，当然这是玩笑话，袁瑶虽然只是回来了队里两天，感觉整个省队都跟打了鸡血一样，拼命了三年。

一个个自发的去加紧训练，扩建后的泳池甚至都不太够用。

功德圆满的袁瑶离开省队的时候，感觉头重脚轻，明明没有训练，但是她比训练还要疲惫，感觉自己浑身都被掏空了！

当然，这两天的整理教学，袁瑶自己并不是完全没有收获的，她在给别人提炼整理的时候，也是对自己之前学习的知识，进行再次的复盘学习。

因为之前学习这些姿势的时候，袁瑶几乎是无师自通，很少走弯路，而这次遇到的各种队友们的问题，简直是千奇百怪的小习惯。

比如队长的气息不足，比如王晓红的动作不够舒展，比如赵银燕的协调度不够，甚至小到呼吸的深度不够。

同一套动作，在不同的运动员上的状态，必然是不一样的。

袁瑶这次真正的感悟到了，那不同的状态，给身体、给动作、给姿势会带来的不同影响。变相的让袁瑶姜然对游泳这件事，对米希尔教练的那一套教学理论，有了更深的理解。

甚至觉得，之前一直摸不到门槛的瓶颈，好像有了一点思路了。

但也只是有一点，袁瑶打算找个时间再实验一下。

不同的个体，会有不同的展现形式，

属于袁瑶的展现形式，

会是怎么样的。

当然这个实验也是属于三天假期之后，最后一天的假期，龙教他们也不忍心再压榨袁瑶。

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