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第5章 跑步排气和推油按摩抓凤筋（第1页）

一个半小时后，队列训练结束，所有女警都满身是汗，这才在厨娘的口令中又重新集结，站成了两排，接下来，迎接她们的是跑步五公里的训练了。

队列训练的高跟皮靴，显然并不适合继续穿着了。

调教师们给每位女警换上了轻便的运动鞋，避免我的宝贝们在训练里伤到身体。

其实按理来说，她们体力训练的时候，应该换上短袖短裤的作训服，因为露乳上衣和超短裙丝袜穿着去跑步运动，好像有些不太搭配。

不过即便看着有些违和，能从短裙下看到她们跑步时来回颠着的两瓣肥美屁股，也是一种享受，还是别换了吧。

“听我口令，跑步五公里！预备！跑步走！”

“一二一！一二一！一二三四！”

“一二三四！”

女警们的口号声整齐划一，充满着凝聚力。

厨娘确实是调教高手，昨天她们刚被俘虏轮奸的时候，都个个垂头丧气的，可现在，她们在训练中又恢复了斗志，似乎还带着以前的威严，跟随着厨娘，一路围绕着性奴岛开始着五公里的跑步训练。

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