手机浏览器扫描二维码访问
第28章 队友三十你五十（第1页）
俯卧撑要连续做三十个才算一组的高标准，当即吓退了不少蠢蠢欲动打算或者正在报名的观众。
这才第一天开始练就要做到一组了，到后面岂不是得做到两组三组才算合格？
就自己这小身板，怕了怕了真心怕了！
他们还是老老实实守着直播间看别人流泪流汗吧！
是的，高居垚已经快要哭了。
观众们还能退缩，可他们身为嘉宾，退无可退！
只能听着教官的指令拼了！
“整个身体压下去，直到距离地面一个拳头的距离再起。”
“高居垚，你这是准备把你的尊臀撅上天吗？压下去！”
高居垚红着脸解释：“趴着肚子上的肉就往下坠。都是肥肉，收不回来。”
他要是不把屁股抬一抬，等压下去的时候肚子就要蹭到地面了。
“咳，让你往下压就往下压，哪来那么多话。”
【哈哈哈胖子真的好难！】
【还尊臀，教官小哥哥用词好文明。】
【刚刚垚哥说肚子上全是肉收不回来的时候，教官小哥哥是不是没忍住笑了一下？】
【我也看到了，眼底笑意流转，恰如明湖光转，可惜转瞬即逝。】
【前面会说的麻烦多说点。】
直播近镜头又从高居垚和教官的互动转移到其他几名嘉宾身上。
【褚远是做得最标准的了吧，不愧是把健身放在每日打卡上的男人！】
【老荀和弟弟也都还行，三十个目测应该能一口气做下来，虽然到最后可能会有点勉强。】
【袁朝俞也挺稳，做五个了吧，胳膊都没抖，感觉蛮轻松。】
【透露一下，女神自己家就有个超大健身房，还有专业的私人健身老师，而且不止一个。所以别看女神瘦，人家只是练得不显肌肉好么！】
【你这说得连健身房年卡都舍不得半的我有点仇富！】
【快看旁边的姜含影，卧槽这女的不声不响已经做一半多了！】
近镜头是从高居垚所在队尾开始扫过来的，到姜含影这边正好是最后一个。
之前扫过每个人的镜头差不多都是停留了五六秒，到了姜含影这，本来准备移开切成远景的镜头突然又转了回来。
那道已经做了超过二十个俯卧撑，依旧速度不减姿势未变的身影顿时映入观众眼帘。
近景下就连鼻尖毛孔中渗出的细小汗珠都清晰可见。
一双灼亮的眼朝镜头轻眨了下。
诡异复苏：系统提前觉醒，开局创办守夜人 九龙夺嫡，绝世强龙六皇子 重生不舔绿茶，反手表白宝藏校花 槐夏风清 团宠万人迷，盲眼王妃医毒双绝 万世杀帝 微博通未来，我造星公司个个顶流 赵旭李晴晴 逆流上 健康小知识 庆余年之梅家有子初长成 重生之东北雨哥在古代直 从空间之力至诸天 白日鬼行 雪隐江湖 娶了一只小草精，肆爷娇宠哄不停 占有！抢夺！诱她入怀 异度突击突击 重生后，阴鸷摄政王被我撩晕了 怀了继承人后，她恃崽而骄
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
抢救大明朝
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸，比鞑子还凶，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马九宫山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的...
传奇篮神
一个浑浑噩噩的少年，在阳台吹风不小心掉了下去，死过一次的他，决定开始改变，故事从这里开始，他就是林浩...
魏武侯
本书架空，考据慎入 新书锦衣血途发布，欢迎收藏！ 这里不是春秋战国，也不是东汉末年！ 似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！ 来自现...
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...