灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第2276章 世上无人能教我做事（第1页）

第二千九百七十一章开始比拼

训练场的分为几个区域，按照宁尘之前所看到的众人训练得位置，被划分为力量训练，速度训练，耐力巡礼，和实战四个场地。

他们首先来到力量训练的地方，架子上摆着一个个沉重的哑铃。

宁尘伸手提了提，眉头微蹩：这哑铃好像不是铁的

这种重量虽然对自己来说和羽毛差不多，但明显能感觉得出来和普通的哑铃重量存在差别。

你感觉倒是不错，这是掺杂了特殊金属打造的训练器材，具有记忆性和重续性，最重要的是重量比普通哑铃重三倍不止。

铁牛！

严正挥了挥手，身后立刻站出来一名壮汉。

被叫做铁牛的壮汉身高足有两米左右，手臂足有别人大腿粗，虬结的肌肉高高隆起，看起来就跟一座铁塔似的。

你和他比。严正扬了扬下巴，面色冷酷，分别负重三次，选取不同的重量，负重三十秒。

砰砰！

铁牛双拳对碰，瓮声瓮气地说道：来吧小子，让我看看你的本事！

两人来到器械旁，铁牛指着一架杠铃：这架杠铃重一百公斤，咱们俩轮流来。

宁尘点了点头，正准备上前，铁牛却是拦住他。

我先来，你先看看。铁牛沉声道，我不怕你举不起来，我怕你死撑着举起来，那样真的是会压死人的。

闻言，宁尘嘴角扬起一抹笑意：你心肠还挺好的。

哼，想当我们教官，可不是靠嘴皮子上的功夫。

 

铁牛哼哼了一声，上前抓住杠铃。

呵！

他低喝一声，浑身一震，双臂猛地发力，直接将杠铃举起超过头顶。

周遭的队员见状，全都露出赞赏的神情。

铁牛这力量有增长了啊。

看他举得越来越轻松了。

这小子也不知道什么做的，力气居然这么大。

在众人的议论声中，铁牛轻轻松松撑过三十秒，随即将杠铃砰地一声砸在地上，溅起蓬蓬的烟尘。

他拍了拍手掌，看向宁尘：该你了。

周遭的众人齐齐将目光看向宁尘，想看看他会不会上。

一百公斤，或许有些人能够拽动，但想要完整地举过头顶，那已经不是普通人能够做到的事情了。

毕竟拽动和完全举起，根本就是两回事。

这小子现在能举起多少斤了王从鸣低声问道。

身旁的严正自信满满滴说道：他现在极限是三百公斤，可以支撑十秒钟！

别看十秒钟很短，这已经是一个难以想象的时间长度了。

就连王从鸣都有些惊叹：三百公斤这小子现在居然这么大力量了

之前给他用了针对性的训练方式，运气好有所突破。严正显得很是自豪。

他毕竟是特战队队长，手下实力增长，他脸上也有光。

不错，你带的队还可以。王从鸣夸赞了一句，随即话锋一转，但是吧，光有力量是赢不了德利国的，我找宁......他来，也是想让你们明白这个道理。

我一保安让女总裁怀孕很合理吧叶云苏珊徐钰儿最新更新章节免费阅读  懵懂校园恋  我一保安让女总裁怀孕很合理吧叶云苏珊徐钰儿全文阅读  致四千年后  重生80医世学霸女神  飞剑诛魔  成仙长生路  他和她们的群星  我一保安让女总裁怀孕很合理吧叶云苏珊徐钰儿目录  和珅穿越1983  官场鬼才之从副镇长到权利巅峰  夏时欢贺时衍全文+后续  我一保安让女总裁怀孕很合理吧叶云苏珊徐钰儿全文未删减  这个宇宙讨厌告白  集群重炮轰杀修仙者  我一保安让女总裁怀孕很合理吧叶云苏珊徐钰儿全文无删减阅读  我一保安让女总裁怀孕很合理吧叶云苏珊徐钰儿列表  重回大学，彪悍女生开启成豪之路  女顶流萌娃一岁？前夫日日来堵门  贺时衍夏时欢