手机浏览器扫描二维码访问
“有!”
众人回答。
“很好。
队列,跟军训也差不多。”
“无非就是几个动作:站军姿、齐步走、跑步走、正步走、转体……”
“至于喊数,这就不用我说了。”
“今个儿半个小时,我们就先练站军姿和转体。”
“等早餐过后,再进行其他的。”
苏河说着,忽然大声道:“全体都有,眼睛平视前方,不能左右乱看。
头要摆正,鼻子嘴巴不能乱动。”
“对!
就这样!”
苏河一边说着,一边给新生们调整好头部姿势。
“肩部。
肩膀要放松,两肩在同一个水平线!
挺胸收腹,两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。
双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直。”
“很多同志在挺胸的时候,臀部会不自觉的翘起来!”
啪!
说着,苏河狠狠的拍了一下李昊的屁股:“说你呢!”
听到声音,新生都忍不住噗嗤笑出声来。
“笑什么笑?队列里不能说话不能笑!”
苏河喝道:“做出任何动作前,都要喊报告!”
“记住,两腿自然伸直,要尽量并拢,双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。
脚尖要在一条线上。”
全部调整好后,苏河看着众人的模样,这才满意的点了点头。
“就保持这个姿势!
十分钟!
任何人不准动!”
“谁动了,就再加五分钟!”
厨神奶爸:把女儿宠上天 震惊!太子会读心后夜夜翻我牌子 开局地痞流氓,你们让我去当枭雄? 开局乱世,我用半碗泡面换了个媳妇 武考落榜被退婚,你后悔,晚了! 玄门大佬她直播后,全国沸腾了 女帝重生,冠绝九州 微醺时候 奶爸:人在大学,被校花女神堵门 我真没想当皇帝啊 惊,我在求生游戏做关系户 来人开棺,王妃说本王还有救 空间囤货:在危机世界艰难求生 真千金夺我命格,我嘎嘎反杀玩废她 游戏停服,只有我知道入侵现实 我的末世基地车 最强奶爸:开局签到一个亿! 斗罗V:自创魂环!我一人成神 团宠妹妹在综艺爆火了 重生1983:我让白眼狼儿女跪地求饶
一个浑浑噩噩的少年,在阳台吹风不小心掉了下去,死过一次的他,决定开始改变,故事从这里开始,他就是林浩...
听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...
一个集合口袋妖怪,数码宝贝等等游戏,动漫的游戏正式登陆全球,谁才是最强的训练家,谁才是游戏里最强的宠物,且看罗炎称霸漫兽竞技场,一步一步从无名小卒爬上神坛。...
...
余庆阳一个搬砖二十年的老工程,梦回世纪之交,海河大学毕业,接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师,搬砖不是因为我学习不好!是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵,可以放心入坑!大国工程书友群,群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
...