手机浏览器扫描二维码访问
第三百七十二章 训练（第2页）
这时，楚云深忽然抬起头来，随意的向他么打着招呼：“几位老师来了啊”
刀姐向楚云深微微颔首致意：“学生们的情况怎么样了？”
“就是这样，该深度水面的已经深度睡眠，该入定的已经入定了。”
楚云深随手指着最前面一排已经入定的七人说道。
看到下面的情况，刀姐和张鑫以及另外两位心灵训练师都张大了嘴巴。
整个重点班七十四个人，全部进入了第三阶段的深度睡眠，甚至有几个人已经进入了定境，他们不禁纷纷震撼于楚云深的催眠手段。
“了不起，我就做不到这种程度了。”
刀姐和其他三位心灵训练师感叹道。
“人家可是常定境界的心灵大师，做到这种程度也是情有可原。”
TV更新最快biqugetv
没有去管几位心灵训练师的感慨，楚云深看了看时间后，站在讲台上打了个响指。
“啪——”
下面所有陷入深度睡眠的学生，顿时全部苏醒了过来。
“上午两个小时的心灵训练时间已到。”
楚云深站起身来说道，“接下来是有关体能的训练，我只在今天指点一下你们对身体的锻炼，之后就让教官来进行特训。”
有前面两个小时的深度睡眠打底，每一位学生的身体状态都调整到了最佳，接下来的体能训练就可以收获到更多的好处。
“一个人的生命力增长，离不开两样东西，一个是吃下去的食物，一个就是专门的锻炼方法。
这其中，吃的东西是排在第一位！”
说到这里，楚云深语气顿了顿，继续说道：“可以说，吃什么决定了你未来的成就。”
“凡人吃五谷杂粮，传说中的仙人食气而生。
五谷杂粮暂且不说，食气而生的事确实存在。
当我们的心灵境界达到胎息境的时候，就可以以心灵思维感受到天地灵气，然后借助强大的精神力将天地灵气纳入体内，用天地灵气来替代食物的消耗，这就是食气而生的真正含义。
我没法教你们食气而生，因为地球上没有灵气存在，所以我就只能教教你们怎么吃凡人的食物了。”
“一个普通人，肠胃的消化能力有限，吃下去的食物消化掉其中的部分精华后，便会被化作糟粕，尽数排出体外。
这其中，有八成的营养被浪费，成为无用的东西被排出体外。”
“习武之人消化能力强大，可以比普通人吃下更多的食物。
但这并不意味着武者的消化能力强大，吸收能力就强大。
武者可以消化大量食物，吸收进去的营养，却依然比普通人高不了多少。”
“这样一来，就出现了一个尴尬的情况，武者的实力越强，需要吃下许多东西来维持身体机能的正常运转，但是营养吸收率不高，所以很多古代的强大武者，都是日啖一牛，每日大解四五次；或是日啖一象，每日大解七八次。”
“迫于这样的尴尬情况，古代武者们开始想尽各种办法，想要提高对营养的吸收率。
古代清朝之前，武者们选择提炼药物精华，做成各种药丸服食，替代部分饭食。
而在两百年前的国家时代，有科学家把营养物质进行浓缩，做成了各种营养液服用。”
“这些都是外用的手段。”
楚云深目光扫视一圈，“你们每个人的家庭条件不同，所能借助的外在条件也各有不同，这方面我也没法帮到你们。”
“今天我就来说说，怎么提高自身对食物营养的吸收效率。”
抄家流放？我搬空敌人库房去逃荒 离婚后，我成了隐形大佬 萌娘三国：我靠武姬驰骋天下 天道崽崽奶呼呼，小手挥万鬼飞 野草不是白月光 我于青冥观世间，笑看诸帝主沉浮 让我给皇后治病，治好了当我妈？ 出狱后，我无敌了 渣了纯情忠犬狼王，凤凰后悔了 飞升归来 全族问斩，召唤十万铁骑灭京都！ 我死后，嫡兄们都疯了 心狠手辣步步毒，勾得陛下夺臣妻 玩家都以为我是NPC 开局被女帝削爵，谁说他傻的？ 一朝穿越，成了绝嗣皇帝唯一的崽 妃烟江湖 小师妹修仙第一舔？她百倍返利！ 我灵兽宗的，灵兽吊打仙人很正常 废柴的我，突然有了亿万年修为
全能影后的花式撩法
...
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...
神圣罗马帝国
...
美好生活从六零年代开始
...
我和大圣是兄弟
王虎穿越了，而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去，这是要做猴哥虎皮裙的节奏？王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎，怎么着也要和猴哥拜把子，做兄弟啊！此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年，再有十年，波澜壮阔，影响三界格局的西天取经之旅就要开始，看王虎如何在其中搅动三界风云，与猴哥一起再掀万...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...