灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十五章 惊艳全场的锻炼方式（第2页）

发现四周的学员都停了下来，看段不弃的个人表现，秦双双不高兴的吼了一声，众学员见秦双双有发飙的迹象，又回想起还在病床上躺着的那个倒霉蛋，急忙埋头苦练，希望自己未来有一天也能和段不弃一样引起秦双双的注意。

锻炼仍在继续，对于普通人来说分外复杂沉重的锻炼在段不弃那里几分钟就是一组，休息总是不到两分钟，如此高效的锻炼，段不弃清晰的感觉到了身体力量的迅速成长，接连两组的锻炼越加得心应手，但身体的疲惫也开始逐渐加深，即便又精气的辅助，身体各处的肌肉和关节都开始轻轻颤抖。

段不弃只能庆幸自己有着系统的辅助修炼功能，要是他自己进行锻炼，恐怕早就坚持不下去了，即便能坚持下去，应该也会很快疲惫然后昏迷过去。

“锻炼结束。”

在段不弃走神的时候，他的锻炼也终于完成了，放下杠铃，受控制的感觉消失，沉重的疲惫感立即席卷全身，段不弃一个踉跄差点摔倒，然而系统的提示却猛然出现，将昏沉的段不弃惊醒。

“请宿主保持直立状态缓慢行走，保证锻炼效果的充分吸收，以及意志的简单锻炼，直到归家后进行最后一次炼精化气。”

看了一眼时间，段不弃轻咬舌尖，努力凝聚起有点涣散的眼神，慢慢拖着沉重的双腿走到安宁面前，朗声道：“安宁，时间不早了，我们走吧。”

安宁看了一眼时间，有些不甘心的点了点头，要是再不回去，即便她躲在学校里，也会被抓回去，无奈，她只能对着秦双双说道：“双双姐，那我先走了，明天再见。”

“好。”秦双双上前给了安宁一个拥抱：“慢走。”

安宁去换衣服了，秦双双转头对着段不弃问道：“你以前练过？”

“没有。”段不弃仿佛有点害怕的偷偷看了秦双双一眼，诚实的回答道：“我以前做过很多兼职，身体素质还不错。”

“何止是不错。”秦双双看着衣衫整洁，表面没有一丝疲态的段不弃：“练了这么多东西一滴汗都没流，一般人可没有这种程度的力量和体力，看来你的资质很不错，有没有兴趣真正的学习一下跆拳道。”

“嗯，这学期我有些忙，不过我会考虑的。”

“好，等你回复，还有，单手锻炼很帅，但是对身体协调性不好。”秦双双善意的提醒道。

段不弃认真的点了点头，表示自己知道了，这时安宁已经换好了衣服，对着段不弃喊道：“走吧。”说着对着秦双双挥了挥手：“双双姐，拜拜。”

“拜拜。”

段不弃两人离开跆拳道社，安宁长舒一口气，开心的说道：“双双姐看起来对你的印象不错，你要加油哦。”

“希望如此。”段不弃淡淡一笑，心里却是在不断思索接下来的难题。

“对了，你现在住在哪里？我送你回去。”

“就在你附近。”段不弃先给了安宁一个暗示，解释道：“是你父亲给我。”

“诶，这样好啊，以后我上学就来接你好了。”安宁大方的说道。

“好，你高兴就好。”段不弃耸了耸肩，和安宁一路说说笑笑走向大门。（83中文网）

在你眉梢点花灯  亲爱的灵石  穿进万人迷文的我人设崩了  龙王弱小无助但能吃[星际]  教反派爸爸做人  重生八零：媳妇的彪悍人生  农家乐  从双灵根到全属性剑道天骄  休想妨碍我学习[穿书]  论养龙的一百种方法  心悦臣服  锦衣卫宠妻日常  穿到兽世我成了兽王带球跑的渣雌  韩娱之随想  我的安眠药先生  于春日热恋常宁洛商司全文阅读  鬼浅记  高攀式婚姻  仙侣神途  离婚吧，我去继承遗产了