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第70章 像鱼一样吐泡泡（第1页）

她趴在塑料垫上，练了很久。

一开始的新奇劲没了，剩下的只是枯燥和反复。

“这还要练多久？这么做有用吗？这教练会教人吗？”她在心里，一连三问。

她的内心开始烦躁，动作也慢慢垮了下来。

“停！都起来。”教练终于喊话了。

她们立马从垫子上站了起来，眼巴巴地瞅着他，想知道接下来他会说什么。

“都去岸边趴着，一个接一个排好！”教练指挥着她们。

很快，她们像咸鱼一样直接趴在了湿漉漉地地面上，肚子紧贴着下水槽，有些硌得慌。

“张嘴，吸气，直到吸不动为止！”教练站在黄色警戒线上发号施令。

她张大嘴，使劲吸了一口气。

“把脸埋入水中，慢慢呼气，越慢越好，像鱼一样吐泡泡。”教练的声音再次响起，这次他的声音变得柔和。

她依言把头伸进了水中，瞬间淹没了她的脑袋，她有些害怕。

水潮她耳朵涌了进来，但她的腮帮子是鼓着的，水在耳边又退却了，没有压力感。

接着她慢慢睁开了自己的眼睛，水底的景象变得清楚，白色细长条的瓷砖清晰可见。

她开始呼气，第一次没做好，很快就吐完了，刚吐完，水压就过来了，往她耳朵里灌，她凭直觉猛地抬起了头，顺便看到了同样湿漉漉的同伴，她们在空气中大口喘气。

把头完全埋入水中的感觉，确实有些吓人的，尤其是怕水的人，需要慢慢克服。

会闭气的人则另当别论，对他们来讲，那就是小菜一碟。

“时间不够长，呼气太快，不行，再来一次！”教练又发话了。

“张嘴，吸气！”

她们再次吸气。

“闭嘴，下水！”

她们鼓起腮帮子，鼓起勇气，再次将头埋入水中。

这次感觉比上次轻松多了。

她慢慢睁开了眼睛

，没有着急呼气，一直憋着自己，实在憋不住了，然后将嘴张开了一个小缝，慢慢往水里吐气，一点一点地吐，吐着吐着，她感觉有点鱼儿的意思了。

终于她吐完了，慢慢抬起来了头，样子自然而然，一切无事。

这次教练没有言语其他，只来了句：“你们慢慢练，练好了，自己下水待会儿，先不要想着游。”

她颤颤巍巍地抓着扶手走下扶梯。

水的浮力很大，她明显感觉失重，脚下不稳，感觉很不安全，她紧紧抓住岸边的栏杆。

许久后，慢慢适应。她靠着岸边，看着小朋友们，来回游来游去。

“小孩子们，真好！他们个子小，胳膊细，腿细，穿着全身连体黑色小泳衣，活脱脱一只小青蛙，在水里来去自如！”她由衷的羡慕着。

“哎！我什么时候才能和他们一样呢？我学的会吗？”她有些怀疑自己。

这时泳池的上空响起了回家的音乐，提示人们要离场了。

她报的课是七点到八点半。

除去来回换衣服，冲凉，洗澡的时间，真正的上课时间只有一个小时多一点。

很快，第一堂课就此结束。她感觉还没开始呢，似乎学了点东西，又似乎啥也没学到。

她一身清凉走在夜风中。

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