灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

应用举例（第1页）

每日感悟（102）

在生活中的应用举例。

例如：了解与接纳我们自己。

要知道我们言行举止无论表现成为一个什么样子，（喜怒哀乐，小气，大方，温柔善良，邪恶困惑）都是我们自己，不要过多的去评判我们自己。

因为我们的情绪与情感不但是一个整体，这个整体会以无常变化的形式表现出来。（一体两面的形式。有日出就会有日落，有黑暗就会有光明。）

一般情况我们只是喜欢自己好的一面，不喜欢自己烦恼痛苦的一面。

在情绪与情感的孕育与升起的过程之中，好情绪与坏情绪是一体存在的，在习惯与性格的形成过程之中，好习惯与坏习惯是一体形成的。

如此精细的去觉察与认知，我们才能够慢慢的真正的无条件的去理解与接纳我们自己，理解与接纳身边的人，爱自己与爱别人。

为什么我们平时做不到这一点呢？

很多时候我们缺乏一个长时间向我们内心深处看这一个过程。

相互探讨，相互学习，不足之处，多多包涵。

[微笑][爱心][爱心][爱心]

谢谢大家的陪伴和分享。感恩群主分享与陪伴，感恩小小分享与陪伴。也感恩自己愿意和大家一起探讨学习。

喜欢我每日的感悟请大家收藏：（）我每日的感悟

行走在黑暗中的灰烬  开局筑基：南疆尸傀是个什么玩意  深渊录  藏身处：从街区开始攻略实验室  七零军婚好甜，俏媳的糙汉军官  重生后我带大佬称霸末世  snh48的时空  唐太宗李世民命系我手  重生豪雄开局拿下高冷校花  时光锁钥：时空秘境  饱食终日，加点修仙  偷香村医  漫威：我能召唤英雄联盟  澧朝迷案  暗区：我的安全箱有三百五十格  跨界内娱顶流歌手  重生豪雄开局拿下高冷校花余年周婉免费阅读  甄仙传  从神话开始的超脱之旅  清隽流云新书重生1991开局迎娶绝美班长