灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第443章 从锻炼身体开始（第2页）

要知道他以前一口气做100个俯卧撑可是脸不红心不跳的，相比之下，现在的他简直是弱爆了。

虽然很感觉糟心，但他还是一个接一个尝试着完整地做下去。

按每组15个计算，组间休息大概2分钟，他做了3组不到就实在做不下去了，双手肌肉开始控制不住地颤抖起来。

他停止了继续做下去的冲动，不断地甩动两只手臂。

大概过了10分钟，他又开始尝试练腿。

毕竟手练了，脚也不能荒废。

徒手训练只能靠自重，他能想到最适合的练腿方法就是深蹲。

依旧是按每组15个计算，组间休息大概2分钟。

这次，他做了2组不到就做不下去了，那种脑部供血不足的眩晕感突然袭来。

出现这种情况其实也正常，因为深蹲的时候，腿部需要承受整个身体的体重。

而做俯卧撑的时候，有一部分身体的重量是分散到了下肢上，胸部和上臂所承受的重量小于整个身体的重量。

加上之前做俯卧撑还消耗了一部分体力，深蹲的表现比俯卧撑的表现差就说得通了。

在稍微缓了一会儿之后，他满头大汗地瘫倒在石床上。

“呼！”他深深地吐了一口浊气。

想要与命运抗争，实在是太难了！

“嘿，哥们，你还好吧？”在刘潜呼吸渐渐平息下来的时候，迪伦的声音从窗户中传来。

刘潜微微一愣，还以为这哥们还在补觉呢。

“还行，就是有点累。”刘潜从床上爬起，靠近窗户下面回应道。

“嘿嘿，累是正常的，不累才不正常。不过，你刚来还是得悠着点，以后这种日子还长着呢。”迪伦一副过来人的姿态说。

听到他的话，刘潜有些吃惊地问：“你怎么知道我刚刚在锻炼身体？”

这下轮到迪伦一头雾水了：“锻炼身体？你昨晚没被带出去？”

“带出去了，然后白天又莫名其妙地回来了。”刘潜如实答道。

接着，迪伦又追问：“昨晚就见了谁？感觉怎么样？”

“见了那个女族长，感觉嘛，感觉还行吧。”刘潜想了想，不知道他说的感觉是指哪方面。

“天呐！你居然刚来就能得到族长的青睐，看来你要么就是长得很帅，要么就是有某方面特长。”迪伦非常震惊，同时听起来又有些八卦的味道。

对于迪伦那夸张的语气，刘潜自然不知道意味着什么，他还以为这里的公畜都必须先由族长“临幸”，然后才轮得到部落的其他人。

就像江湖传言夜总会招聘了新人，一般第一天都要经过夜总会老板的“言传身教”训练，之后这些新人就更放得开。

没吃过猪肉，但总见过猪跑。

“我这长相好像很一般吧，走在马路上也就一大众脸。不过说起特长嘛，倒是你们西方人才更有特长才对。”刘潜对自己的外貌作了个比较中肯的评价，也用“内涵”回应了迪伦话中的“内涵”。

末世我囤积了万亿物资后无敌  渊鱼  千古一圣人  这个实教不对劲  无患亦久  我为道士的最后十年  寒屿亭  那就，再活一世吧！  她死后，疯批大佬杀光反派殉情了  我有位面快穿系统，反手上交国家  混沌珠：无极炼体  签到万亿次，我成为了最强  退休日常之偶像活动  三国：银屏，你先把刀放下！  网游：变成锦鲤的我真的是奶妈  吾，苍族天子，帝临万古岁月  末世植宠带我当地主  摆烂做渣男后，被迫软饭硬吃  四合院：秦淮茹，徐慧珍，于莉  穿越农家，靠种田发家致富